Cada 1 de noviembre se conmemora el Día Mundial del Veganismo una fecha que invita a reflexionar sobre los aspectos éticos ambientales y nutricionales…
La proteína es un nutriente esencial para el organismo ya que participa en la formación y reparación de tejidos el mantenimiento de la masa…
El síndrome de ovario poliquístico SOP es una alteración hormonal y metabólica que puede relacionarse con resistencia a la insulina cambios en los ciclos…
El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para controlar el peso y mejorar algunos indicadores de salud Sin embargo sus efectos varían…
El origen de las proteínas que consumen los hombres podría estar relacionado con algunas variaciones en sus concentraciones hormonales Así lo sugiere un estudio…
La actividad física regular aporta beneficios para la salud pero entrenar con demasiada intensidad o volumen y no permitir una recuperación suficiente puede afectar…
Buscar bajar de peso rápidamente puede llevar a adoptar dietas restrictivas y rutinas difíciles de mantener Aunque algunas estrategias producen cambios iniciales…
Las uñas crecen durante prácticamente toda la vida aunque su velocidad varía según la edad el dedo el estado de salud y otros factores…
El organismo humano posee una capacidad extraordinaria para adaptarse a diferentes condiciones pero no es ilimitada La privación de sueño la falta de agua…
El mercado de la nutrición deportiva ofrece una amplia variedad de productos que prometen aumentar la masa muscular mejorar la fuerza acelerar la recuperación…
El médico internista estadounidense Richard Horowitz planteó que el deterioro cognitivo y algunas enfermedades crónicas deben evaluarse desde una perspectiva integral que considere posibles…
Las uñas no solo protegen las puntas de los dedos sino que también pueden ofrecer pistas sobre el estado general del organismo Las modificaciones…
La fatiga persistente la palidez la debilidad los mareos el dolor de cabeza y la dificultad para respirar pueden ser señales de anemia…
Las uñas cumplen una función protectora pero algunas de sus alteraciones también pueden acompañar determinados problemas de salud Cambios en su color forma grosor…
La donación de plaquetas es fundamental para atender a pacientes con cáncer enfermedades hematológicas y personas que requieren trasplantes de órganos o médula ósea…
El ejercicio regular una alimentación rica en vegetales y un descanso adecuado contribuyen al funcionamiento del organismo y participan en procesos relacionados…
Una pequeña colación antes de dormir puede ser una opción cuando existe hambre real Sin embargo elegir los alimentos adecuados no garantiza un mejor…
Una dieta rica en frutas y verduras podría ayudar a reducir las complicaciones de la enfermedad renal crónica ERC en personas que también presentan…
Un análisis de investigadores de la Universidad de Harvard y el Brigham and Women’s Hospital en Boston plantea que los intervalos cortos entre embarazos…
Las bacterias que habitan en el intestino podrían desempeñar un papel importante en la sincronización del metabolismo con los horarios de alimentación Una investigación…
