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1. ¿Qué es el “Journaling”? Una práctica que puede transformar tu bienestar emocional

   8/ene/2025 Mantener un diario, o journaling, se ha convertido en una herramienta clave para quienes buscan mejorar su salud mental. Expertos en psicología afirman que esta práctica no solo promueve el autoconocimiento, sino que también se utiliza como m...