Dormir mal es una situación común que puede afectar el bienestar y el funcionamiento diario Una investigación reciente encontró una posible estrategia nutricional…
El interés por la salud intestinal y la microbiota ha aumentado en los últimos años impulsando el consumo de bebidas y alimentos que contienen…
La distribución de los carbohidratos durante el día puede influir en el comportamiento de la glucosa en sangre especialmente en personas con diabetes…
El yogur griego y el requesón son alimentos habituales en desayunos colaciones recetas y planes de alimentación principalmente por su aporte de proteínas Ambos…
Un lápiz una hoja y unos cuantos minutos pueden convertirse en una forma sencilla de hacer una pausa en medio del ritmo acelerado…
Entradilla Comenzar el día con un desayuno que parece saludable no significa necesariamente que la sensación de hambre vaya a mantenerse durante varias horas…
Una comparación entre dos desayunos comunes permitió analizar cómo la combinación de proteínas grasas saludables y carbohidratos ricos en fibra puede contribuir…
Sentir el abdomen hinchado o distendido después de comer es bastante común y en muchos casos no significa que exista una enfermedad La inflamación…
Los antibióticos son medicamentos utilizados para tratar determinadas infecciones provocadas por bacterias Cuando se administran de manera adecuada pueden destruir algunos de estos microorganismos…
La torsión sentada conocida en yoga como Ardha Matsyendrasana o media torsión espinal no busca únicamente aumentar la flexibilidad Su práctica se centra…
Los tumores malignos son enfermedades en las que determinadas células comienzan a multiplicarse de manera descontrolada con capacidad para invadir tejidos cercanos y extenderse…
Para millones de personas que viven con síndrome de intestino irritable SII una posible alternativa para mejorar sus síntomas podría encontrarse en una actividad…
Investigadores de la UNAM desarrollaron un simulador gástrico capaz de reproducir el funcionamiento del sistema digestivo humano para evaluar la eficacia de medicamentos especialmente…
Muchas personas intentan reducir la grasa abdominal mediante dietas muy restrictivas o rutinas intensas de ejercicio pero con frecuencia pasan por alto un aspecto…
El desayuno desempeña un papel importante para las personas que padecen gastritis ya que el estómago suele encontrarse más sensible después de varias horas…
Las alergias al cacahuete podrían tratarse en el futuro mediante un trasplante de microbiota fecal una técnica que introduce bacterias beneficiosas en el sistema…
Consumir yogur griego diariamente puede contribuir al bienestar intestinal gracias a su contenido de bacterias beneficiosas además de aportar una combinación favorable de proteínas…
Cada vez que una persona consume alimentos fermentados como yogur kéfir o kimchi se activan procesos biológicos que van mucho más allá…
Cuando se piensa en un infarto muchas personas imaginan un dolor intenso en el pecho acompañado de un colapso repentino Sin embargo un ataque…
La cena puede ser una excelente oportunidad para mejorar la calidad de la alimentación y favorecer la salud del corazón Aunque comúnmente se considera…
