La expresión sistema nervioso hiperactivo no corresponde a un diagnóstico médico específico Se utiliza para describir un estado de activación persistente que puede aparecer…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
La edad que aparece en el calendario no siempre refleja el estado real del cerebro Diversos especialistas señalan que factores cotidianos como la alimentación…
Una crianza basada en la calidez la paciencia y la sensibilidad podría reducir el riesgo de que un niño desarrolle trastorno por déficit…
Los niños y adolescentes que viven con lupus podrían contar con una nueva herramienta para afrontar los efectos emocionales de la enfermedad Un programa…
Cuidar a un familiar con demencia representa una de las tareas más exigentes no solo por el esfuerzo físico que implica sino también…
En una sociedad que suele medir el valor personal por la productividad muchas personas experimentan culpa cuando descansan Sin embargo especialistas en salud mental…
El café es la bebida más consumida del mundo después del agua Sin embargo la evidencia científica ha demostrado que la energía que produce…
Cuidar a un familiar con demencia puede generar una gran carga emocional y un estudio reciente sugiere que parte de ese estrés podría estar…
Las personas que crecieron durante las décadas de 1960 y 1970 pertenecen principalmente a la Generación X nacidos entre 1965 y 1980…
En los últimos meses el término cara de cortisol se ha vuelto viral en plataformas como TikTok e Instagram Miles de usuarios muestran fotografías…
La luz solar desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del organismo ya que regula procesos biológicos esenciales como el ciclo del sueño…
Sentir estrés antes de un examen una entrevista laboral o ante un problema familiar es una respuesta normal del organismo En estas situaciones…
La Copa del Mundo 2026 representa un punto clave para la Selección Argentina y su afición Por un lado aumenta la ilusión de conseguir…
Durante años se pensó que la acumulación de grasa abdominal era solo una consecuencia directa de comer en exceso o de la falta…
La vida moderna ha normalizado un ritmo acelerado y una exposición constante a múltiples exigencias lo que ha incrementado los niveles de estrés…
La meditación es una práctica ancestral presente en distintas tradiciones espirituales y filosóficas que consiste en enfocar la mente en el momento actual mediante…
Durante 2026 el burnout la ansiedad y el estrés prolongado continúan entre los principales problemas de salud mental en México según especialistas…
Cerámica tejido o journaling son algunas de las actividades manuales que cada vez más personas eligen para desconectarse del ritmo acelerado de la vida…
Actividades como la cerámica el tejido o el journaling se han convertido en opciones cada vez más populares para quienes buscan desconectarse del ritmo…
