La noche puede intensificar las preocupaciones los pensamientos repetitivos y la ansiedad dificultando conciliar el sueño Según especialistas citados por The Washington Post existe…
El alcalde de Ciudad Acuña destacó la participación de deportistas en torneos de pesca y flag fútbol realizados durante el fin de semana señalando…
Proteger la salud mental requiere atención constante y no únicamente buscar ayuda cuando el estrés o el agotamiento emocional se vuelven difíciles de manejar…
Ante la violencia en una secundaria de Torreón el sacerdote llamó a construir el bien y rechazar pensamientos negativos Durante la misa dominical Néstor…
Expresar una molestia puede ser una forma saludable de reconocer una emoción comunicar un desacuerdo o pedir apoyo El problema aparece cuando hablar…
Cómo afrontar el fracaso sin convertirlo en una medida del propio valor Perder un empleo terminar una relación alejarse de una amistad o reprobar…
Modificar hábitos y mantener objetivos personales requiere algo más que voluntad La planificación la constancia y el apoyo del entorno pueden facilitar…
Aunque suele decirse que el perro es el mejor amigo de los niños una nueva investigación sugiere que la relación entre un adolescente…
La ansiedad es una reacción normal del organismo frente al estrés la incertidumbre o situaciones que percibimos como peligrosas El problema puede surgir cuando…
La edad que aparece en el calendario no siempre refleja el estado real del cerebro Diversos especialistas señalan que factores cotidianos como la alimentación…
Sentarse con la espalda recta no solo está relacionado con una mejor apariencia física o con la prevención de molestias musculares La postura corporal…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Aries hoy es un buen momento para confiar en tu iniciativa y utilizar tu energía para…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Aries hoy tu energía te impulsa a tomar decisiones con valentía y a confiar…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy Aries aprovecha tu energía y determinación para avanzar en aquello que tienes pendiente pero recuerda…
Aries 21 de marzo 19 de abril Este día estará marcado por una etapa de descubrimiento personal en la que podrías reconocer habilidades…
Los niños y adolescentes que viven con lupus podrían contar con una nueva herramienta para afrontar los efectos emocionales de la enfermedad Un programa…
Aries 21 de marzo 19 de abril Tu determinación estará acompañada de una gran claridad para reconocer qué caminos realmente aportan valor…
Los ataques de pánico y los episodios intensos de ansiedad son experiencias que han adquirido mayor relevancia en la vida cotidiana Ambos pueden provocar…
Cuidar a un familiar con demencia representa una de las tareas más exigentes no solo por el esfuerzo físico que implica sino también…
Aries 21 de marzo 19 de abril Tu valentía te impulsará a dejar atrás algunas dudas que han limitado tus pasos y encontrarás mayor…
