Despertarse y comenzar a entrenar sin desayunar puede ser una opción práctica para algunas personas mientras que otras necesitan comer antes para tener suficiente…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
El accidente cerebrovascular ACV isquémico también conocido como infarto cerebral ocurre cuando un coágulo bloquea una arteria que suministra sangre al cerebro Esta obstrucción…
Una combinación de alimentación hipocalórica supervisada y ejercicio aeróbico y de fuerza podría ayudar a algunas personas con diabetes tipo 2 a alcanzar…
Pasar muchas horas sentado frente a una computadora conducir durante periodos prolongados o permanecer en una misma posición puede favorecer molestias en las piernas…
Sentir mareo debilidad o que la visión se oscurece durante unos segundos al levantarte de la cama o de una silla puede tener distintas…
Comer fruta por la noche suele generar dudas sobre el aumento de peso y los niveles de azúcar en la sangre Sin embargo…
La prediabetes es una alteración metabólica en la que los niveles de glucosa en sangre son superiores a los normales pero todavía no alcanzan…
Permanecer sentado durante periodos prolongados puede disminuir progresivamente la actividad de los músculos de los muslos Una investigación publicada en septiembre de 2026 encontró…
Sentir sueño después de comer conocido como somnolencia posprandial es relativamente común y puede relacionarse con el tamaño de la comida los horarios…
Una combinación de alimentación hipocalórica supervisada y ejercicio aeróbico y de fuerza podría ayudar a algunas personas con diabetes tipo 2 a alcanzar…
El dolor torácico puede deberse a problemas digestivos musculares o emocionales pero también a enfermedades cardiovasculares graves Debido a que distintas afecciones pueden producir…
La hora de la primera comida del día podría estar relacionada con la salud a largo plazo Un estudio publicado en European Journal…
Despertarse repetidamente alrededor de las tres de la madrugada puede estar relacionado con los ciclos naturales del sueño el estrés los hábitos cotidianos…
El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la salud cardiovascular durante el envejecimiento Además de favorecer la movilidad ayuda a conservar…
Comer refrigerios antes de dormir podría tener consecuencias que van más allá del aumento de peso ya que este hábito se ha relacionado…
Los niños con diabetes tipo 1 pueden practicar deportes y realizar actividad física de forma segura si cuentan con una adecuada planificación y supervisión…
Mantener una buena higiene bucal cobra especial importancia con el paso de los años De acuerdo con una guía de Harvard Health Publishing cuidar…
El yogur griego natural y sin azúcares añadidos puede ser una buena opción dentro de una alimentación equilibrada y contribuir al cuidado…
La disfunción eréctil es la dificultad recurrente para conseguir o mantener una erección suficiente para la actividad sexual Puede estar relacionada con enfermedades cardiovasculare…
