La alimentación durante la infancia y la adolescencia influye en el desarrollo cognitivo la energía y la formación de hábitos que pueden mantenerse durante…
La alegría no depende únicamente de que ocurran cosas buenas Fortalecer las relaciones personales practicar la gratitud y dedicar tiempo a las actividades…
Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
Enamorarse puede despertar ilusión aumentar el deseo de pasar tiempo con alguien y hacer que sus mensajes ocupen buena parte de nuestros pensamientos Estas…
Proteger la salud mental requiere atención constante y no únicamente buscar ayuda cuando el estrés o el agotamiento emocional se vuelven difíciles de manejar…
El estrés forma parte de la vida diaria pero determinados hábitos pueden favorecer que se mantenga durante periodos prolongados o dificultar la recuperación…
La sensación de haber encontrado a la persona indicada puede ser muy intensa pensar constantemente en alguien sentirse comprendido incluso en silencio o experimentar…
A medida que la esperanza de vida aumenta la menopausia y la posmenopausia pueden representar más de un tercio de la vida…
El estrés no siempre se manifiesta como ansiedad intensa o una sensación evidente de estar bajo presión En ocasiones comienza de manera más discreta…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo comience a deteriorarse de manera repentina pero sí es una etapa…
Dormir mal no solo provoca cansancio durante el día La evidencia científica ha relacionado el sueño insuficiente o de mala calidad con un mayor…
La soledad y la falta de conexiones sociales significativas no son únicamente experiencias emocionales La evidencia científica las ha relacionado con diversos problemas…
La soledad y el aislamiento social podrían reducir de manera importante los años de vida que una persona permanece libre de enfermedades incluso cuando…
Llegar a una edad avanzada incluso alcanzar los 100 años depende de una combinación de factores como la genética el ambiente las condiciones sociales…
La relación entre alimentación estilo de vida y salud cerebral ha cobrado cada vez mayor importancia en la investigación sobre prevención del deterioro cognitivo…
Sentir atracción disfrutar pasar tiempo con alguien o pensar frecuentemente en una persona puede ser completamente normal La situación cambia cuando ese interés comienza…
El comportamiento cotidiano puede revelar patrones que afectan la convivencia y el bienestar emocional Sin embargo es importante diferenciar entre conductas problemáticas sesgos cognitivos…
El crecimiento personal y el cuidado de la salud mental son procesos que se construyen con el tiempo y cuyos avances no siempre…
El envejecimiento poblacional representa uno de los principales retos para el sistema de salud mexicano Ante esta situación el Instituto Nacional de Geriatría INGER…
El envejecimiento poblacional representa uno de los principales retos para el sistema de salud mexicano Ante esta situación el Instituto Nacional de Geriatría INGER…
