El equilibrio entre la energía que consumes y la que gastas es esencial para mantener un peso adecuado y un metabolismo saludable Muchas veces…
Los antojos de azúcar no se deben únicamente a una cuestión de fuerza de voluntad sino que responden a una interacción compleja entre…
Este hábito no solo dificulta la disminución del colesterol LDL sino que además puede elevar el riesgo de trastornos metabólicos como la diabetes tipo…
La hipertensión es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular en todo el mundo Los especialistas en cardiología advierten que además de reducir…
Aunque suele considerarse normal que los adolescentes se desvelen un estudio reciente sugiere que su salud podría beneficiarse si logran dormir más temprano…
El manejo de la diabetes no solo consiste en agregar alimentos saludables sino también en identificar y limitar aquellos que pueden perjudicar el metabolismo…
Quieres bajar de peso Según un nuevo estudio seguir un plan de alimentación sencillo repetitivo e incluso algo monótono podría facilitar el proceso…
El metabolismo es fundamental para que el cuerpo aproveche la energía pero ciertos alimentos pueden hacerlo más lento y perjudicar la salud Identificar cuáles…
La grasa visceral representa uno de los principales peligros para la salud cardiovascular ya que se acumula alrededor de órganos vitales y libera compuestos…
En México la enfermedad renal crónica ERC es una afección frecuente pero silenciosa que se estima afecta a entre 1 de cada…
Un combo típico de comida rápida una galleta y una gaseosa es parte habitual de la alimentación diaria de muchas personas Sin embargo…
El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
La salud de los dientes no depende únicamente del cepillado o del uso de hilo dental la alimentación también influye de forma importante…
El desayuno con cereal es una costumbre muy extendida en muchos hogares por su facilidad y rapidez de preparación No obstante especialistas en nutrición…
En Argentina más del 40 de los niños y adolescentes tiene sobrepeso u obesidad de acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Nutrición…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
Cada vez más estudios científicos indican que un pequeño puñado de maní sin sal puede tener un efecto significativo en la salud del corazón…
Un estudio reciente reveló que la mayoría de los alimentos bebidas y snacks para bebés de entre 6 y 36 meses que se comercializan…
En medio de la confusión sobre cómo llevar una alimentación equilibrada y la constante disponibilidad de opciones poco saludables el tema de los snacks…
Recorrer carretera ofrece una sensación de libertad incomparable permitiéndonos admirar paisajes distintos y vivir experiencias memorables No obstante el hambre constante puede convertirse…
