Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
La diversidad de alimentos ricos en vitaminas y minerales es fundamental en las recomendaciones nutricionales a nivel global Los especialistas destacan que una dieta…
Con la llegada de la primavera y el aumento de las horas de luz solar muchas personas empiezan a recuperar sus niveles de vitamina…
El Colegio Americano de Cardiología la Asociación Americana del Corazón y otras nueve organizaciones médicas han publicado una actualización importante en las guías para…
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Muchas personas acuden al médico pensando que su malestar se debe únicamente al ritmo de vida o al estrés sin considerar que el cuerpo…
Beber un vaso de jugo natural suele considerarse una opción saludable y rica en vitaminas pero la nutrición moderna advierte que al extraer…
El huevo es un alimento muy consumido gracias a su alto valor nutricional y su bajo costo No obstante existe una práctica común…
Durante la canícula en México una etapa marcada por temperaturas elevadas y menor presencia de lluvias es esencial mantenerse bien hidratado para evitar problemas…
El aumento de productos etiquetados como sin azúcar ha cambiado la oferta en los supermercados presentándose como una opción atractiva para quienes desean reducir…
El uso excesivo y sin control de ciertos medicamentos incluso aquellos que se venden sin receta puede sobrecargar los riñones y ocasionar daños estructurales…
Una dieta equilibrada desempeña un rol clave en el funcionamiento del cerebro y la memoria De acuerdo con la Clínica Mayo y la nutricionista…
Hoy en día la forma de entender la alimentación va más allá de contar calorías El enfoque actual pone énfasis en la calidad…
Con más de 100 productores Sabinas inaugura la edición 44 del Concurso del Becerro Gordo evento que impulsa economía y tradición ganadera…
Tras varios años de popularidad de la manicura permanente y semipermanente cada vez más consumidoras están optando por el concepto de Wellness Nails…
Diversas investigaciones indican que ciertos alimentos pueden favorecer un mejor descanso al aportar compuestos naturales que influyen en el sueño de acuerdo con especialistas…
México no solo es reconocido por su gastronomía sino también por la gran variedad de frutas que han sido parte de su alimentación desde…
El pan es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial pero también uno de los más cuestionados en temas de salud Aunque…
