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beneficios para la salud- 4/jun/2025
Un análisis detallado sobre las ventajas del ciclismo indoor ha mostrado efectos positivos en varios aspectos de la salud.
Un estudio conjunto realizado por las universidades de Extremadura y Murcia, que revisó investigaciones publicadas hasta ene...
- 4/jun/2025
Todos los especialistas coinciden en que realizar actividad física de forma regular es fundamental para mantener una buena salud y prevenir diversas enfermedades.
Por ejemplo, vacunarse contra la gripe ayuda a disminuir el riesgo de hospitalizació...
- 4/jun/2025
Más allá de proporcionar energía al comenzar el día, una taza de café podría contribuir al bienestar a largo plazo de las mujeres. Un estudio reciente sugiere que el consumo habitual de café con cafeína está relacionado con un envejecimiento más salu...
- 4/jun/2025
Contar calorías podría afectar el estado de ánimo y aumentar el riesgo de depresión, según un estudio reciente
Un estudio publicado el 3 de junio en la revista BMJ Nutrition, Prevention & Health sugiere que llevar una dieta baja en calorías no...
- 3/jun/2025
La piel del pollo, esa capa crujiente y llena de sabor que muchas personas suelen evitar por considerarla poco saludable, podría no ser tan dañina como se creía.
Un reciente estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard resal...
- 2/jun/2025
El equipo del DIF San Juan de Sabinas visitó Laancico Nueva Rosita y reconoció la calidad y profesionalismo en la atención médica que ofrecen.
El equipo del DIF San Juan de Sabinas realizó una visita a las instalaciones de Laancico Nueva Rosita, d...
- 1/jun/2025
Caminar entre 9,000 y 10,000 pasos al día puede reducir el riesgo de muerte en más de un tercio y disminuir al menos un 20% el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio que involucró a más de 72,000 personas.
No obstante, la invest...
- 31/may/2025
El camote, apreciado por su sabor dulce y su versatilidad, ha logrado consolidarse como un ingrediente importante dentro de la dieta mediterránea, especialmente en España. Este tubérculo, originario de América Central y del Sur, se ...
- 30/may/2025
Las mujeres que ya están en el mundo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) ganan, en promedio, 56% más que sus pares en otros sectores del mercado laboral en México.
De acuerdo con el reciente estudio "Beneficios de sumar a ...
- 28/may/2025
Elegir el aceite adecuado para freír no solo influye en el sabor de tus comidas, sino que también tiene un impacto importante en tu salud. Por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer cuáles son los aceit...
- 28/may/2025
El aceite vegetal es considerado la alternativa más saludable para cocinar, según expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), en comparación con otras grasas típicas en la cocina mexicana, como la mantequilla y la...
- 28/may/2025
Perder solo un 6.5 % del peso corporal durante la mediana edad podría disminuir el riesgo futuro de enfermedades y muerte prematura, según un estudio reciente.
Los investigadores observaron que las personas que bajaron aproximada...
- 15/may/2025
Mantenerse bien hidratado es fundamental para la salud y el bienestar en general. Aunque el agua pura sigue siendo la mejor opción para hidratarse, existen otras bebidas y alimentos que pueden complementar la ingesta diaria de líquidos y aportar bene...
- 8/may/2025
Las sopas instantáneas o de sobre se han vuelto populares como una opción rápida y conveniente para quienes no disponen de mucho tiempo para cocinar. No obstante, su bajo valor nutricional y su elevado contenido de sodio plantean dudas sobre los bene...
- 7/may/2025
Un equipo de investigadores ha demostrado que los recién nacidos pueden protegerse eficazmente contra el virus respiratorio sincitial (VRS) mediante el uso de nirsevimab, un anticuerpo monoclonal. Según el estudio publicado el 1 de mayo en The Lancet...
- 6/may/2025
El atún, disponible tanto fresco como enlatado, se ha convertido en una opción accesible y nutritiva dentro de la alimentación cotidiana. No obstante, la elección entre atún en agua o en aceite plantea dudas sobre sus efectos nutric...
- 4/may/2025
Durante años, el huevo ha sido excluido de las cenas debido a creencias erróneas sobre su impacto en la salud. Sin embargo, estudios recientes han resaltado sus beneficios como un alimento completo y nutritivo que puede ser consumid...
- 30/abr/2025
Un estudio reciente indica que una aplicación para teléfonos inteligentes puede ayudar a los pacientes con asma a monitorear mejor sus síntomas y a mejorar su calidad de vida. La aplicación permite a los usuarios hacer un seguimient...
- 29/abr/2025
El vinagre de manzana, producido mediante la fermentación de manzanas, ha ganado popularidad debido a sus beneficios para la salud. Rico en ácido acético y antioxidantes, se utiliza tanto en la cocina como en remedios caseros. A continuación, se pres...
- 25/abr/2025
Se busca fomentar la prevención de enfermedades en los empleados
Con motivo del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo que se conmemora este lunes 28 de abril, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila refrenda su compromi...
- 17/abr/2025
La Delegación del Bienestar en Piedras Negras ha trasladado sus oficinas al centro comunitario de la colonia Los Pinos, donde Servidores de la Nación brindan atención a adultos mayores y personas con discapacidad. Entre los servicios más solicitados ...
- 16/abr/2025
Los músculos son esenciales no solo para el movimiento, sino también para funciones clave como la estabilización, regulación interna y circulación del cuerpo. Mantenerlos en buen estado es fundamental para asegurar una vida activa y...
- 15/abr/2025
La salvia, una planta aromática originaria del Mediterráneo, se ha destacado por sus propiedades medicinales, convirtiéndola en un recurso valioso para el bienestar general.
Esta hierba no solo ayuda a regular los niveles de azúc...
- 15/abr/2025
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares para mejorar la salud de la piel, las articulaciones y el bienestar general.
Esta proteína, disponible en varias formas como polvos, cápsulas y líquidos, ofrece una amplia gama d...
- 15/abr/2025
Las patas de pollo, una parte que tradicionalmente ha sido ignorada, se han revelado como una excelente fuente de colágeno, una proteína fundamental para el cuidado de la piel, las articulaciones, los tendones y los huesos. Su consumo está ganando po...
- 14/abr/2025
Las sardinas, un pescado azul económico y nutritivo, se destacan por su elevado contenido de ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales esenciales.
Incorporarlas de manera regular en la dieta puede ofrecer múltiples beneficios ...
- 13/abr/2025
Si te encuentras indeciso sobre qué tipo de carne elegir para obtener la mayor cantidad de proteína, la comparación generalmente se da entre la carne de res y la de cerdo. Sin embargo, la diferencia en cuanto a proteínas es mínima. ...
- 13/abr/2025
La vitamina K es crucial para el bienestar general, ¿pero sabes realmente qué hace por tu cuerpo? Desde mejorar la coagulación sanguínea hasta fortalecer los huesos, este nutriente se encuentra en muchos de los alimentos que consumes habitualmente. A...
- 9/abr/2025
Carlos Villarreal expresó seguir trabajando de la mano con el Gobierno del Estado para llevar beneficios directos a la comunidad.
El alcalde de Monclova, Carlos Villarreal, se reunió recientemente con el Dr. Faustino Aguilar, Jefe de la Jurisdicci...
- 10/abr/2025
Activz Monclova tiene lo mejor en alternativa inteligente, respaldada por la ciencia nutricional avanzada, natural para aliviar la salud de las personas.
En la actualidad, muchas personas buscan formas naturales de mejorar su salud, aumentar su en...
- 8/abr/2025
Con motivo del Día Mundial de la Salud, la Jurisdicción Sanitaria No. 3, a cargo del Dr. Carlos Villarreal, realizó actividades de promoción a la salud en la Secundaria Federal "Fortunato Gutiérrez Cruz", beneficiando a los estudiantes con informació...
- 7/abr/2025
En el ámbito de la nutrición y el bienestar, existen combinaciones alimenticias que, por simples que parezcan, ofrecen ventajas importantes. Tal es el caso del licuado de avena con amaranto, una bebida fácil de preparar y rica en propiedades saludabl...
- 7/abr/2025
Las manzanas no solo son económicas y fáciles de encontrar, también destacan por sus múltiples beneficios para el cuerpo. Ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes, estas frutas son aliadas de la salud cardiovascular, digestiva e incluso del bienesta...
- 6/abr/2025
La dieta mediterránea es un estilo de alimentación que se basa en las tradiciones de países como España, Italia y Grecia. Esta dieta prioriza el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado, aceite de oliva c...
- 6/abr/2025
Elegir el calzado adecuado es esencial para la salud de los pies, la postura y el bienestar general. Un buen zapato proporciona soporte, amortiguación y un ajuste apropiado, lo que ayuda a prevenir dolores, lesiones y problemas como...
- 6/abr/2025
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud. Según un estudio de la American Heart Association (2018), caminar 30 minutos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas y ...
- 6/abr/2025
En un mundo enfocado en la juventud, las tabletas de colágeno se han vuelto muy populares, prometiendo beneficios como una piel más radiante, articulaciones saludables y uñas más fuertes. Sin embargo, ¿realmente cumplen lo que afirm...
- 3/abr/2025
Para muchas personas, la vida diaria es tan ocupada que solo pueden ejercitarse los fines de semana. Un reciente estudio sugiere que esto no representa un problema para su salud.
De acuerdo con los hallazgos publicados el 2 de abril en el Journal ...
- 1/abr/2025
El café es una parte esencial de la rutina diaria para millones de personas en todo el mundo. Pero, ¿qué sucede cuando decidimos prescindir de la cafeína durante un mes? Los efectos pueden ser sorprendentes, desde desafíos iniciales...
- 6/abr/2025
Aprende a preparar tepache de piña, una bebida tradicional mexicana refrescante, económica y llena de beneficios para la salud.
El tepache de piña es una bebida fermentada tradicional de México, elaborada con cáscara de piña, piloncillo y especias...
- 30/mar/2025
El acceso a medicamentos es generalmente sencillo para la mayoría de las personas, pero cuando se trata de medicamentos de venta libre como los analgésicos, es importante usarlos con precaución, ya que su uso indebido puede tener co...
- 30/mar/2025
El café y el té son dos de las bebidas más consumidas, pero ¿cuál es mejor para la salud? Descubre sus beneficios, diferencias y efectos en el organismo.
El café y el té son bebidas con cafeína, pero sus efectos en la salud varían. Expertos analiz...
- 29/mar/2025
El silicio es un mineral traza que, aunque está presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, desempeña un papel fundamental en diversas funciones biológicas. Es esencial para la formación de colágeno, una proteína crucial pa...
- 27/mar/2025
El Gobierno de Coahuila, a través de la subsecretaría de Salud Popular, llevó a cabo una brigada de afiliación a la Tarjeta de la Salud en la colonia Croc de Piedras Negras. El programa busca ofrecer atención médica y medicamentos gratuitos a adultos...
- 26/mar/2025
Un estudio de 30 años con más de 105,000 participantes reveló cuál es la mejor dieta para proteger la salud durante la mediana edad. Los resultados publicados en Nature Medicine indican que seguir el Índice de Alimentación Saludable...
- 27/mar/2025
Conoce todos los beneficios de consumir este tipo de producto, de fácil acceso y como es que este le hace bien a tu cuerpo.
En la actualidad, el ritmo de vida acelerado, la constante exposición a pantallas y una alimentación deficiente pueden afec...
- 25/mar/2025
El café es un ritual esencial para millones de personas al comenzar el día, pero la pregunta sobre si es saludable consumirlo en ayunas sigue siendo tema de debate.
¿Qué dice la ciencia acerca de este hábito tan popular? Investig...
- 26/mar/2025
El huevo natural de gallina es un súper alimento que ofrece innumerables beneficios para la salud. Su riqueza lo convierten en una alimentación balanceada.
Desde tiempos ancestrales, el huevo ha sido considerado un pilar fundamental en la alimenta...
- 24/mar/2025
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial, presente en nuestras rutinas diarias, desde la mañana hasta las reuniones de la tarde, gracias a su aroma y sabor característicos.
A pesar de sus beneficios, como estim...
- 24/mar/2025
El Departamento de Salud del DIF San Juan de Sabinas, encabezado por el Lic. Jonathan Salazar Zapata y el Lic. Leonardo Camposano, visitó el Colegio Montessori para impartir una charla sobre la importancia de una buena alimentación y hábitos saludabl...
- 24/mar/2025
El grupo de Morena en el Senado impulsa una reforma para ampliar el descanso laboral de 30 minutos a una hora. Te explicamos los detalles.
El grupo parlamentario de Morena en el Senado impulsa una reforma al Artículo 63 de la Ley Federal del Traba...
- 22/mar/2025
A menudo, los alimentos que consideramos "prohibidos" son rechazados debido a su alto contenido de grasas, azúcares o sal.
Sin embargo, la nutrición no siempre es una cuestión de blanco o negro. Existen productos que, aunque deben consumir...
- 23/mar/2025
Desde hidratación hasta exfoliación, estas recetas te ayudarán a tener una piel radiante.
El aloe vera es conocido por sus múltiples beneficios para la piel, desde hidratación hasta propiedades antiinflamatorias. Aquí te presentamos 4 mascarillas ...
- 20/mar/2025
En nuestra vida diaria, a menudo subestimamos la importancia de mantener un hogar limpio. Sin embargo, según la Dra. Jennifer McDonnell, especialista en medicina de atención primaria, el desorden y la acumulación de suciedad pueden tener un i...
- 20/mar/2025
El ajonjolí, aunque menos consumido que otros alimentos ricos en minerales, es una excelente fuente de calcio y juega un papel crucial en la salud ósea. Su alto contenido de este mineral es esencial para la formación y el mantenimiento de hue...
- 19/mar/2025
Carlos Alberto García Chávez, jefe del Departamento de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud de Zacatecas, resalta la importancia de un sueño reparador como base para el bienestar tanto físico como mental.
La Secretaría de Sa...
- 19/mar/2025
Este jueves 21 de marzo de 2025, la Caravana de la Salud visitará la colonia Cumbres de Piedras Negras, ofreciendo una variedad de servicios médicos gratuitos, incluidos estudios de mastografía, consultas generales y dentales, así como vacunas para m...
- 16/mar/2025
Ducharse todos los días es una práctica común en muchas culturas, aunque no siempre ha sido así. A lo largo de la historia, los hábitos de higiene personal han variado según las costumbres de cada sociedad y el acceso al agua.
James Hambli...
- 16/mar/2025
La avena (Avena sativa) es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación. Se consume en diversas formas, como copos, harina o salvado, y se ha convertido en un pilar fundamental en las ...
- 16/mar/2025
El jugo de ciruela se ha convertido en una opción popular para los batidos matutinos gracias a su textura, sabor y, sobre todo, a sus múltiples beneficios para la salud, que incluyen mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y apoyar l...
- 16/mar/2025
El jugo de betabel y limón es una combinación poderosa que no solo es deliciosa, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud, desde mejorar la digestión hasta fortalecer el corazón y el hígado.
El jugo de betabel y limón se ha conve...
- 15/mar/2025
Aunque a menudo se asocia con una visión idealizada del pasado y un sentimentalismo excesivo, la nostalgia podría ofrecer beneficios importantes para la salud y el bienestar, según un estudio reciente.
La nostalgia fortalece las relaciones...
- 13/mar/2025
Con el objetivo de llevar los beneficios de la Tarjeta de la Salud a un mayor número de personas de la tercera edad, se instaló un módulo informativo en un concurrido centro comercial de Piedras Negras, donde los ciudadanos pudieron obtener más infor...
- 12/mar/2025
La creatina, un suplemento ampliamente utilizado por deportistas y entusiastas del ejercicio, se promociona como un potenciador del rendimiento y la resistencia. Sin embargo, su consumo inapropiado puede acarrear riesgos importantes.
Aunqu...
- 12/mar/2025
La vitamina K está ganando relevancia como un nutriente esencial tanto para la salud como para la belleza. Aunque es menos conocida que otras vitaminas como la C o la E, sus beneficios abarcan desde la coagulación sanguínea y la salud ósea ha...
- 13/mar/2025
Si buscas optimizar tu bienestar general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, este producto puede ser una excelente opción.
El GNM-X es un activador celular basado en la activación de la vía NRF2, un factor de transcripción clave en la re...
- 11/mar/2025
El omega-3, conocido por sus múltiples beneficios para la salud cardiovascular, cerebral y antiinflamatoria, también requiere una atención especial al momento de su consumo para asegurar una absorción adecuada.
Aunque no hay una hora unive...
- 11/mar/2025
El alcalde Oscar Ríos Ramírez encabezó la celebración del Comité Municipal de Salud en San Juan de Sabinas, en un esfuerzo conjunto con el gobierno estatal, para promover acciones en beneficio de la salud pública en la región.
El alcalde Oscar Río...
- 11/mar/2025
La CFE confirma que no existen descuentos en el recibo de luz con la tarjeta INAPAM, aunque otros programas sociales ampliarán beneficios en 2025.
La Comisión Federal de Electricidad (CFE) y el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayore...
- 7/mar/2025
Los jugos detox prometen limpiar el organismo y mejorar la salud, pero ¿qué dice la ciencia al respecto? Descubre los beneficios y riesgos de estas dietas.
Los jugos detox han ganado popularidad como una forma de "limpiar" el cuerpo y mejorar la s...
- 6/mar/2025
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) llevó a cabo un análisis detallado de 46 marcas de pan de caja en el mercado mexicano, con el propósito de identificar aquellas que combinan mejor calidad y beneficios para la salud.
Uno de ...
- 6/mar/2025
Descubre cómo preparar un batido de plátano y leche que estimula la producción de colágeno, reduce arrugas y mejora tu salud general.
Un batido casero de plátano y leche puede ser la clave para estimular la producción de colágeno, reducir arrugas ...
- 5/mar/2025
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular no solo ayuda a prevenir enfermedades crónicas, sino que también favorece el bienestar mental y mejora la cali...
- 3/mar/2025
El café ha sido objeto de numerosos estudios que han revelado múltiples beneficios para la salud. Esta bebida, presente en la vida diaria de millones de personas, contiene compuestos como cafeína, antioxidantes y nutrientes esenciales que pue...
- 2/mar/2025
Imagina caminar descalzo, sintiendo la conexión directa de tus pies con el suelo. Aunque suele asociarse con momentos de relajación en la playa o en casa, esta práctica simple está ganando relevancia entre los profesionales de la salud debido...
- 2/mar/2025
Un estudio publicado el 3 de febrero de 2025 en la revista Nature Aging podría modificar la visión sobre los suplementos diarios de omega 3.
Esta investigación, que se desarrolló durante tres años y contó con 777 participantes en Suiza, de...
- 27/feb/2025
¿Quieres saber cuántas calorías quema el cardio y sus beneficios? ¡Sigue leyendo!
El ejercicio cardiovascular, o simplemente “cardio”, es conocido principalmente por su capacidad para ayudar a perder peso y quemar calorías. Aunque hay evidencia ci...
- 27/feb/2025
Incluir caldo de huesos en tu desayuno ofrece numerosos beneficios para la salud
El caldo de huesos es un alimento tradicionalmente valorado por sus beneficios para la salud. No solo es sabroso, sino que también ofrece numerosos nutrientes esencia...
- 27/feb/2025
Una fórmula epigenética fundamental que está científicamente validada para mejorar la función cerebral, restaurar la salud y la función intestinal.
¿Tienes problemas con la neblina mental, altos niveles de estrés y poca energía? Te sorprenderá sa...
- 25/feb/2025
La acelga es un alimento nutritivo y saludable, lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden mejorar nuestra salud general.
La acelga es una planta que se ha cultivado desde tiempos antiguos por su valor nutricional y medicinal. Es un ...
- 24/feb/2025
El consumo de café ha sido objeto de múltiples estudios debido a sus efectos sobre la salud, y diversos análisis han destacado sus beneficios en varias áreas del organismo.
Según investigaciones recientes, la cafeína y los antioxidantes pr...
- 24/feb/2025
La glutamina, un aminoácido esencial para diversas funciones en el organismo, ha ganado notoriedad en los últimos años debido a sus presuntos beneficios en la salud y el rendimiento deportivo. Sin embargo, ¿es realmente necesario tomar suplem...
- 24/feb/2025
Disfruta de los beneficios del jugo de zanahoria de manera responsable y saludable
El jugo de zanahoria es una bebida nutritiva cargada de vitaminas, minerales y antioxidantes que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Si decides inclu...
- 23/feb/2025
Caminar a paso ligero es una actividad accesible con numerosos beneficios para la salud. Diversos estudios demuestran que caminar a diario puede prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general.
Si te han recomendado caminar, hazlo no ...
- 23/feb/2025
Servicios de atención médica a domicilio, rehabilitación y medicamentos gratuitos, beneficiando a los Sanjuanenses.
El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de San Juan de Sabinas, encabezado por la presidenta Karina Ríos, ha imp...
- 22/feb/2025
Es sabido que el consumo excesivo de azúcar es perjudicial para la salud, ya que se asocia con enfermedades como la diabetes tipo 2, el hígado graso y problemas cardíacos. Sin embargo, reducir su ingesta puede traer beneficios sorprendentes en solo u...
- 23/feb/2025
El suplemento de vinagre de manzana puede ser una herramienta útil, pero siempre debe ser parte de un enfoque integral hacia la salud y el bienestar.
El vinagre de manzana es un producto que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus p...
- 21/feb/2025
Mantener un equilibrio adecuado de calcio en el cuerpo es esencial para la salud ósea y el bienestar general.
El citrato de calcio es un suplemento dietético popular que se utiliza principalmente para mantener la salud ósea y prevenir deficiencias...
- 20/feb/2025
El paracetamol es uno de los medicamentos más comunes en los hogares a nivel mundial debido a su efectividad para aliviar dolores leves a moderados y reducir la fiebre.
Sin embargo, su uso sin control o sin la orientación adecuada puede ge...
- 20/feb/2025
Un jugo natural es una excelente manera de darle a tu cuerpo la energía que necesita para afrontar las actividades diarias.
Comenzar el día con energía es fundamental para afrontar las actividades diarias de manera productiva y saludable. Una exce...
- 20/feb/2025
El licuado de papaya con amaranto es una excelente opción para quienes desean mejorar su digestión de manera natural y deliciosa.
El licuado de papaya con amaranto es una bebida deliciosa, nutritiva y llena de beneficios para la salud digestiva. E...
- 20/feb/2025
Tomar biotina todos los días puede ser beneficioso para muchas personas, especialmente aquellas que buscan mejorar la salud de su cabello, uñas o piel.
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es una de las vitaminas del complej...
- 20/feb/2025
La glucosamina puede ser un complemento beneficioso para aquellas personas que padecen osteoartritis u otros problemas articulares
La glucosamina es un suplemento ampliamente conocido y utilizado por sus beneficios potenciales en la salud articula...
- 20/feb/2025
Recuerda que una alimentación balanceada y variada es clave para mantener un cuerpo saludable y prevenir deficiencias de cualquier tipo.
La vitamina K es un nutriente esencial que juega un papel clave en varias funciones importantes del cuerpo, es...
- 18/feb/2025
Desayunar algo saludable y energético puede resultar complicado, especialmente cuando las prisas de la mañana nos llevan a elegir alimentos procesados que, aunque rápidos, ofrecen pocos nutrientes y pueden ser perjudiciales para la salud con el tiemp...
- 18/feb/2025
El café es, sin duda, una bebida fundamental para muchos al comenzar el día, proporcionando el impulso de energía necesario. Sin embargo, ¿sabías que el momento en que lo tomas puede influir en cómo te sientes y en los beneficios que obtienes? Expert...
- 18/feb/2025
El cáncer de colon es una de las enfermedades más frecuentes a nivel mundial y representa una gran preocupación en salud pública.
Cada año, millones de personas reciben este diagnóstico, lo que afecta profundamente tanto a los pacientes como a sus...
- 18/feb/2025
El té verde no solo es delicioso y refrescante, sino que también puede ser una herramienta poderosa para mejorar la memoria y la función cerebral.
El té verde es una de las bebidas más consumidas y apreciadas en todo el mundo por sus múltiples ben...
- 18/feb/2025
Tomar colágeno todos los días puede tener una serie de beneficios para tu salud, desde mejorar la apariencia de la piel hasta fortalecer los huesos y las articulaciones.
El colágeno es una proteína fundamental que constituye una gran parte de nues...
- 18/feb/2025
Es recomendable trabajar con un nutricionista o médico especializado para adaptar una dieta que se ajuste a las necesidades de cada persona con TEA
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición neurológica que afecta el desarrollo socia...
- 19/feb/2025
En el 2022 apareció un estudio en la Revista del Consumidor donde Profeco analizó un total de 33 marcas de alimento para felinos domésticos.
De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), la salud, energía y suavidad de tu gato d...
- 17/feb/2025
Aunque los vegetales ofrecen numerosos beneficios para la salud, también pueden ser fuente de enfermedades si no se limpian ni desinfectan adecuadamente. A continuación, se detallan los peligros de no desinfectar los vegetales, los cuales son...
- 17/feb/2025
La creatina es un compuesto natural producido por el cuerpo a partir de aminoácidos como la arginina, glicina y L-metionina.
Se encuentra principalmente en los músculos y el cerebro, y su función principal es proporcionar energía rápida a ...
- 17/feb/2025
Caminar es una actividad física accesible y efectiva para mantenernos activos. Si te has preguntado cuántas calorías puedes quemar caminando durante una hora, la respuesta depende de varios factores como tu peso, la velocidad y el terreno.
...
- 17/feb/2025
Mantener una dieta balanceada puede resultar complicado, especialmente durante las celebraciones o en los fines de semana, cuando es más fácil caer en excesos. No obstante, más allá de estas ocasiones puntuales, es crucial garantizar que nuestro cuer...
- 23/feb/2025
La avena es un excelente aliado para reducir el colesterol en la sangre, gracias a su contenido de fibra soluble y antioxidantes.
La avena es uno de los alimentos más recomendados para controlar y reducir el colesterol en la sangre, gracias a su a...
- 23/feb/2025
El jugo de limón puede ser una excelente opción para iniciar el día, mejorar la digestión y apoyar la pérdida de peso.
El jugo de limón es un ingrediente muy popular en muchas dietas de pérdida de peso, ya que se cree que tiene propiedades que pue...
- 17/feb/2025
Añade más verduras a tus platos y empieza a disfrutar de sus beneficios hoy mismo
Incorporar verduras a tu dieta es una de las maneras más efectivas de mejorar tu salud general y perder peso de forma saludable. Las verduras son ricas en nutrientes...
- 17/feb/2025
¿Sabías que en países como India o Venezuela la cáscara de plátano se prepara de manera especial para consumirla?
Esta parte de la fruta, que comúnmente desechamos, esconde una gran cantidad de nutrientes y propiedades que pueden ser aprovechadas ...
- 16/feb/2025
El pádel, inventado en México en los años 60, ha ganado una gran popularidad a nivel mundial, tanto por su dinamismo como por los beneficios que aporta a la salud física y emocional.
Según el doctor Álvaro Valenzuela, especialista en Medic...
- 15/feb/2025
Recuerda que el té de laurel puede ser un complemento útil, pero una dieta equilibrada y ejercicio regular son fundamentales para una pérdida de peso efectiva y saludable.
El té de laurel es una infusión popular en algunas culturas por sus supuest...
- 13/feb/2025
Los ejercicios de bajo impacto elevan el ritmo cardíaco sin ejercer presión excesiva sobre las articulaciones. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga ayudan a mantener la masa muscular y favorecer la quema de calorías.
Son fácile...
- 13/feb/2025
La alcaldesa de Múzquiz, Laura Jiménez, acompañó al gobernador Manolo Jiménez en la firma del convenio Mejora Coahuila, que garantiza más programas, obras y apoyos para el estado y el municipio.
Durante el evento, Jiménez destacó que con este acue...
- 13/feb/2025
El té de mozote blanco puede ser una opción interesante para quienes buscan un enfoque natural para reducir los niveles de colesterol
El colesterol alto es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, lo que ha llevado a much...
- 13/feb/2025
Van por 21 especialistas a “draft” médico este año
Un total de 21 especialistas médicos buscará contratar Piedras Negras en el próximo “draft” médico a celebrarse del 26 de febrero al 13 de marzo en la Ciudad de México.
El anuncio fue hecho po...
- 12/feb/2025
¿Sabías que existe una fruta poco conocida que favorece la salud cerebral? Aunque es sabido que incluir frutas en la dieta diaria es esencial para aportar vitaminas y nutrientes al cuerpo, la chirimoya no solo ayuda a mantener el cerebro acti...
- 12/feb/2025
Una investigación reciente ha mostrado que medicamentos para la diabetes y la pérdida de peso como Ozempic, Wegovy, Saxenda y Trulicity, que pertenecen a la clase de los GLP1-RA, también pueden mejorar los resultados de los pacientes con enfe...
- 12/feb/2025
Si buscas una forma de mejorar tu salud física y mental al mismo tiempo, el Hot Yoga podría ser justo lo que necesitas.
El Hot Yoga, o yoga en caliente, ha ganado mucha popularidad en los últimos años como una práctica que no solo mejora la flexib...
- 16/feb/2025
Prueba estos tés y disfruta de sus beneficios mientras avanzas en tu camino hacia una vida más saludable
El control del hambre y la pérdida de peso son objetivos comunes para muchas personas, y algunos tés pueden ser una excelente herramienta natu...
- 11/feb/2025
La metformina es uno de los medicamentos más recetados a nivel mundial, no solo para tratar la diabetes tipo 2, sino también por su potencial para prolongar la vida.
Es un fármaco ampliamente utilizado debido a su eficacia y perfil de segu...
- 10/feb/2025
Es bien conocido el valor de las frutas y verduras en una dieta equilibrada, especialmente por su bajo índice glucémico y los beneficios para la salud, como la mejora de la sensibilidad a la insulina y el fomento de la salud intestinal.
Es...
- 10/feb/2025
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial, apreciado por su sabor y por su capacidad para aumentar la energía. No obstante, su impacto en la salud cardiovascular sigue siendo un tema de discusión. Aunque algunos estudios sugieren be...
- 10/feb/2025
Incorporarla en tu dieta diaria no solo aportará un sabor refrescante, sino que también contribuirá a mejorar tu salud general y a mantener una piel joven y radiante.
El maracuyá, también conocida como fruta de la pasión, es una fruta tropical qu...
- 10/feb/2025
Con las medidas correctas, puedes disfrutar de los beneficios de la copa menstrual sin poner en riesgo la colocación de tu DIU.
El uso de la copa menstrual es cada vez más popular debido a su comodidad, durabilidad y sostenibilidad. Sin embargo, p...
- 10/feb/2025
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable
La vitamina B es esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que juega un papel crucial en la producción de energía, la salud del sistem...
- 9/feb/2025
El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam) es el encargado de otorgar a los ciudadanos mexicanos a partir de los 60 años, una credencial que les da acceso a beneficios y descuentos en múltiples establecimientos y servicios.
Est...
- 8/feb/2025
Si tienes diabetes o alguna otra condición de salud, lo mejor es hablar con tu médico antes de incorporar nuevos remedios naturales en tu rutina.
El té de guanábana es una bebida popular en algunas regiones debido a sus posibles beneficios para la...
- 8/feb/2025
Si estás tomando losartán y tienes preocupaciones sobre sus efectos secundarios, lo mejor es hablar con tu médico
El losartán es un medicamento comúnmente utilizado para tratar la hipertensión (presión arterial alta) y también se utiliza en alguna...
- 6/feb/2025
Esta mezcla no solo ayuda a estimular la producción de colágeno, sino que también mejora la salud general de la piel
El colágeno es una proteína esencial para nuestra piel, cabello, uñas y articulaciones, que le da firmeza y elasticidad a nuestra ...
- 9/feb/2025
Comer plátano con el estómago vacío tiene tanto beneficios como posibles inconvenientes
El plátano es una fruta deliciosa, nutritiva y rica en potasio, fibra y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente alimento para incorporar en nuestra ...
- 5/feb/2025
Un buen descanso es la base de una vida saludable, y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto positivo en tu bienestar general.
El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, y sus beneficios van más...
- 5/feb/2025
El café tiene mucho más que ofrecer de lo que muchos piensan.
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, y más allá de ser un estimulante por su contenido de cafeína, tiene varios beneficios para la salud si se consume de manera ade...
- 5/feb/2025
Si ya tienes una quemadura solar, sigue estos cuidados para aliviar el daño y favorecer la recuperación.
La luz solar tiene beneficios para nuestra salud, como proporcionarnos la vitamina D, que es esencial para la absorción de calcio y el buen fu...
- 4/feb/2025
Un estudio reciente publicado en BMJ Medicine sugiere que niveles elevados de cafeína en la sangre podrían reducir la grasa corporal y disminuir el riesgo de diabetes tipo 2.
La investigación, basada en aleatorización mendeliana, analizó d...
- 4/feb/2025
Las duchas frías y los baños de hielo se han popularizado como métodos de recuperación tras entrenamientos intensos, pero ¿realmente son efectivos? Una reciente revisión de la evidencia sugiere que hay algo de ciencia detrás de este enfoque, ...
- 9/feb/2025
La sábila es una planta con innumerables beneficios para la salud cuando se consume adecuadamente.
La sábila, también conocida como aloe vera, es una planta con una larga historia de uso en la medicina tradicional d...
- 4/feb/2025
El aceite de oliva es una excelente opción para cocinar y no solo por su sabor único, sino también por sus múltiples beneficios para la salud
El aceite de oliva, uno de los aceites vegetales más populares y saludables, ofrece múltiples beneficios ...
- 4/feb/2025
Las espinacas no solo son deliciosas, sino también un poderoso aliado para mantenerte saludable.
La espinaca es una de las verduras más nutritivas que puedes incluir en tu dieta diaria. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, este vegetal ve...
- 2/feb/2025
El aceite de oliva es un producto muy versátil que no solo se utiliza en la cocina, sino que también tiene aplicaciones en la industria textil, cosmética y farmacéutica.
Es ampliamente conocido por sus beneficios ...
- 2/feb/2025
Ideal para mantenerte lleno y con energía.
La avena es un alimento muy nutritivo y se puede consumir en diferentes momentos del día dependiendo de tus necesidades y objetivos. Sin embargo, la mejor hora para comer avena depende de lo que estés bus...
- 1/feb/2025
Se encuentra en muchos alimentos, especialmente en frutas y verduras frescas.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los nutrientes más importantes para la salud humana. Es una vitamina soluble en agua que no puede ser ...
- 31/ene/2025
El arándano es un verdadero superalimento que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.
El arándano, una pequeña fruta de color azul o morado, es más que un simple bocadillo delicioso. Este fruto, conocido por su sabor ligeramente ácido ...
- 31/ene/2025
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente y mejora el bienestar general.
El yoga es una práctica ancestral que combina ejercicio físico, respiración controlada y meditación, y que ha ganado g...
- 2/feb/2025
Este jugo es una excelente opción para ayudar a aumentar las plaquetas y mantener una buena salud en general
Cuando los niveles de plaquetas en la sangre bajan, el cuerpo se debilita y tiene menos capacidad para hacer frente a problemas de salud. ...
- 29/ene/2025
El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) ha anunciado que se unirá al programa "La Clínica es Nuestra" como parte de su proceso de transformación. Esta iniciativa busca mejorar la calidad de atención y ...
- 29/ene/2025
Implementar estos remedios y hábitos alimenticios puede ser una excelente forma de mantener tu colon saludable
Mantener el colon limpio y saludable es esencial para optimizar la digestión, mejorar la absorción de nutrientes y promover una sensació...
- 29/ene/2025
Las palomitas de maíz son mucho más que un snack típico de cine; son una opción saludable cuando se consumen de forma natural, sin añadidos como sal, mantequilla o azúcar. Este alimento a base de grano entero tiene múltiples beneficios para l...
- 29/ene/2025
La avena, un ingrediente versátil y económico, ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Este cereal es una excelente fuente de nutrientes esenciales y se encuentra disponible en varias presentaciones, como hojuelas, harina, leche y pan...
- 29/ene/2025
Si buscas mejorar tu metabolismo de forma simple y efectiva, sin equipo costoso ni largas sesiones en el gimnasio, el entrenamiento de caminata en interiores es una excelente opción.
Creado por la entrenadora personal certificada April Med...
- 29/ene/2025
Ayudar a los niños con obesidad a perder peso puede generar beneficios significativos para su salud a largo plazo, según un estudio reciente publicado en JAMA Pediatrics.
Los investigadores encontraron que los niños y adolescentes que logr...
