Despertar con la sensación de no haber dormido nada pese a haber pasado horas en la cama es una vivencia desesperante que suele interpretarse…
La fuerte exigencia por lograr un alto rendimiento académico a los 15 años podría tener consecuencias duraderas incrementando el riesgo de depresión y autolesiones…
Vivimos en una época en la que la imagen de perfección física y el éxito social inundan nuestras redes No obstante detrás de muchas…
Sentirte agotada sin una causa física evidente molestarte tras ciertas charlas o notar que tu estado de ánimo cae después de convivir con algunas…
En la niñez un simple cartón puede convertirse en palacio cohete o escondite imaginario Aunque para los adultos parezca una escena trivial distintas investigaciones…
Sentirse exhausto no equivale simplemente a estar cansado La fatiga es una experiencia intensa que afecta tanto al cuerpo como a la mente altera…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu espíritu competitivo se transforma en determinación productiva es momento de avanzar en aquello…
Residir en metrópolis mexicanas como la Ciudad de México Guadalajara o Monterrey implica dinamismo y múltiples oportunidades pero también supone retos importantes para…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía será contagiosa y tus iniciativas tendrán un efecto positivo en quienes te rodean…
Un estudio reciente de Harvard revela que la inteligencia artificial en el trabajo aumenta la carga laboral y afecta el bienestar de los empleados…
Aries 21 de marzo al 19 de abril El día te invita a actuar con valentía pero también con sensibilidad escuchar antes de reaccionar…
La sencillez la regularidad y la adaptación individual son según José Carlos de Francisco pilares fundamentales al iniciar un programa de entrenamiento de fuerza…
El debate sobre el entrenamiento físico suele polarizarse entre planes centrados en la apariencia y rutinas intensas que prometen cambios rápidos En medio…
Organismos internacionales alertan que las mujeres viven más años con mala salud enfrentan padecimientos crónicos inseguridad alimentaria y brechas estructurales que amenazan avances globales…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy es un día ideal para confiar en tu impulso natural y tomar la iniciativa sin miedo…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy es un buen momento para tomar la iniciativa y confiar en tu capacidad para liderar…
La reducción de estrógeno en mujeres adultas sobre todo tras la menopausia genera modificaciones que impactan distintos sistemas del organismo Entre las manifestaciones…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu impulso natural te ayudará a avanzar en asuntos laborales que habían estado estancados especialmente…
Especialistas en psicología señalan que el bienestar emocional no depende solo de incorporar hábitos positivos sino sobre todo de eliminar conductas y formas…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
