Comer durante la noche podría estar relacionado con algo más que el aumento de peso Una investigación de la Oregon Health Science University OHSU…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
Tener alimentos congelados en casa puede facilitar la preparación de cenas rápidas y nutritivas siempre que se almacenen correctamente Organizar el congelador con proteínas…
Las actividades que realizamos antes de acostarnos pueden influir en la calidad del descanso Especialistas en medicina del sueño advierten que cenar abundantemente…
Las actividades que realizamos durante las horas previas a acostarnos pueden influir en la facilidad para conciliar el sueño y en su calidad…
Dormir bien no depende únicamente de tener una buena rutina nocturna o un ambiente adecuado para descansar Investigaciones recientes han encontrado una relación entre…
La alimentación puede tener cierta relación con la calidad del sueño pero ninguna fruta debe considerarse un somnífero natural Algunos alimentos han mostrado resultados…
Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud y reducir el riesgo de diversos problemas metabólicos Sin embargo muchas personas se despiertan cansadas…
El cónclave se llevó a cabo el pasado lunes 24 de agosto en el restaurante Magazzino de la colonia Condesa Cinco o seis camionetas…
Tener más de 40 años no significa que sea normal terminar cada día con inflamación abdominal gases acidez o sensación de pesadez Aunque algunos…
La distribución de los carbohidratos durante el día puede influir en el comportamiento de la glucosa en sangre especialmente en personas con diabetes…
Un estudio que analizó a más de 31 000 adultos estadounidenses encontró una asociación entre retrasar la primera comida del día y un mayor…
Cada año solemos repetir la misma idea Descansaré cuando lleguen las vacaciones Confiamos en que unas semanas alejados de reuniones correos electrónicos y despertadores…
La presión arterial no está determinada únicamente por lo que ocurre durante el día Las rutinas de la tarde y la noche también pueden…
Entre los 40 y los 60 años se encuentra una etapa decisiva para la salud futura Diversas investigaciones médicas y organismos especializados coinciden…
Había planes desde temprano el miércoles para que los Rays disfrutaran de una cena en Seattle después del vuelo Las cenas de equipo difícilmente…
El regreso a clases después de las vacaciones puede representar un periodo de adaptación para muchos niños y adolescentes Con el objetivo de facilitar…
Cenar después de las 21 00 horas no representa por sí solo un riesgo para la salud Personas que trabajan en turnos nocturnos tienen…
Cuando se piensa en el calcio lo más común es asociarlo con la leche el yogur o el queso Aunque los productos lácteos…
Cenar después de las 21 00 horas no es necesariamente malo para la salud No existe una hora específica a partir de la cual…
