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1. La 'sincronización de ciclos' no mejora los resultados del entrenamiento de fuerza

   6/mar/2025 Influencers de las redes sociales han promovido la idea de que la "sincronización de ciclos" puede mejorar los resultados del entrenamiento de fuerza en las mujeres, sugiriendo que levantar pesas durante el período, cuando los niveles de estr...

2. 5 efectos secundarios de tomar la pastilla del Día Siguiente como método anticonceptivo

   26/ene/2025 La anticoncepción de emergencia o pastilla del día después se utiliza para prevenir el embarazo después de una relación sexual sin protección o cuando otro método anticonceptivo falla. Contiene una dosis alta de hormonas como el levonorges...

3. El ciclo hormonal masculino: ¿qué cambios experimentan los hombres diariamente?

   27/sep/2024 Aunque no comparable al ciclo menstrual femenino, los hombres también experimentan fluctuaciones hormonales que impactan su salud física y mental Cuando se habla de ciclos hormonales, la mayoría de las personas piensa en el ciclo menstrual femenin...

4. La influencia del ciclo hormonal en la mujer atleta

   30/jul/2024 Esta semana comienza una de las competiciones estrella de los Juegos Olímpicos de París, el atletismo. EFEsalud ha hablado con Josefina Espejo, médica de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA), sobre todo lo relacionado con el ciclo hormonal...

5. Mitos y realidades sobre efecto del eclipse en las mascotas

   6/abr/2024 El eclipse solar puede afectar a tus peluditos. Las mascotas pueden reaccionar temerosas y tener efectos hormonales el día 8 de abril a raíz del eclipse solar esto debido a la alteración de tiempo que viven al observar un menor tiempo la luz del d...

6. 5 consejos alimenticios para reducir malestares en tu ciclo menstrual

   24/abr/2023 El periodo, según Medline Plus, es un sangrado el cual ocurre como parte del ciclo menstrual debido al desprendimiento del recubrimiento del útero. Pueden presentarse dolores o calambres pélvico, dolor de espalda baja, irritabilidad, cambios de humor, ...

7. TikTok: lo que opinan los nutriólogos sobre la ensalada de zanahoria viral

   27/sep/2022 En la popular red social es tendencia #RawCarrotSalad donde se afirma que si se come una ensalada de zanahoria todos los días se está ayudando al equilibrio hormonal. Se dice que las zanahorias contienen una fibra única que absorbe el exceso de es...