El gimnasio suele relacionarse con salud y bienestar pero en determinadas circunstancias puede transformarse en un entorno peligroso para el corazón El sobreesfuerzo…
En el afán por optimizar el desempeño físico y mental el uso de suplementos se ha vuelto cada vez más común Entre productos como…
Tener un cabello fuerte y sano no depende únicamente de la herencia genética ni del uso de productos cosméticos La alimentación diaria desempeña…
La pandemia no solo cambió la forma en que los mexicanos trabajan estudian o se relacionan socialmente sino que también transformó su relación…
Notas que te quedas sin energía antes de que llegue el mediodía El cansancio persistente es una señal de alerta que conviene atender para…
El dolor de cabeza es una molestia frecuente que puede originarse por estrés falta de líquidos tensión muscular o hábitos poco saludables Antes…
La carencia de proteínas en la alimentación femenina se ha transformado en un problema de salud pública poco visible con repercusiones que van desde…
Los lapsos de memoria como olvidar nombres perder palabras o tener dificultades para expresarse con precisión son experiencias habituales en muchas mujeres durante…
La fuerza de descarga del inodoro no depende únicamente del volumen de agua almacenado en la cisterna En muchos casos cuando el arrastre…
Las diferencias en la fortaleza de los huesos entre las personas responden a una interacción compleja entre la genética los hábitos de vida…
El agua con gas se ha posicionado como una opción fresca y saludable frente a los refrescos azucarados e incluso como alternativa al agua…
La hipertensión también conocida como presión arterial elevada es un padecimiento frecuente que incrementa de manera importante el riesgo de enfermedades del corazón…
El pan es un alimento habitual en muchas culturas y suele consumirse tanto en versiones dulces como saladas especialmente en desayunos y meriendas…
Comenzar la mañana con un desayuno equilibrado es una de las mejores tácticas para mantener la presión arterial en niveles saludables y proteger…
El magnesio es fundamental para funciones esenciales del cuerpo como la producción de energía a nivel celular el buen funcionamiento de los músculos…
En los últimos años el interés científico por las nueces ha aumentado debido a múltiples estudios que analizan cómo su consumo diario puede favorecer…
La dieta cetogénica establece que menos del 10 de las calorías provengan de carbohidratos entre un 10 y 20 de proteínas…
En la mayoría de los hogares mexicanos casi nunca se plantea abiertamente pero todos lo experimentamos día a día cuántas tortillas consumimos desde…
Una inquietud que aparece incluso ante situaciones comunes que para la mayoría pasan sin importancia— puede ser la primera señal de un trastorno…
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo ya que interviene en más de 300 procesos bioquímicos incluyendo la regulación de la presión…
