La vitamina B 12 conocida también como cobalamina vuelve a cobrar relevancia en la discusión sobre la salud del corazón Este nutriente esencial…
La malnutrición es un problema que afecta de forma profunda tu bienestar tu peso y tu nivel de energía De acuerdo con la Organización…
A veces parece que el abdomen tiene vida propia bajas de peso haces ejercicio cuidas tu alimentación y aun así la cintura no disminuye…
Los trastornos de la tiroides pueden presentarse de manera discreta y confundirse con situaciones comunes del día a día Reconocer sus primeras manifestaciones ayuda…
La frecuencia de infartos graves alcanza su nivel más alto los lunes y en segundo lugar los domingos según un análisis presentado…
El hígado graso no alcohólico sigue incrementándose como un problema de salud mundial y actualmente afecta a una de cada cuatro personas Aunque…
A nadie le entusiasma la idea de hacerse una endodoncia pero si llega a ser necesaria podría traer un beneficio adicional para la salud…
Aunque los síntomas más conocidos de la perimenopausia como los bochornos los sudores nocturnos o la sensación de niebla mental— suelen…
Incorporar el objetivo de caminar 10 mil pasos diarios puede tener un impacto notable en tu salud Este hábito sencillo aporta múltiples beneficios para…
Dormir pocas horas afecta mucho más de lo que parece Una revisión publicada en Science Signaling señala que la falta de sueño provoca cambios…
La llamada procrastinación por venganza del sueño se ha vuelto cada vez más frecuente entre personas con agendas llenas presión laboral o poca oportunidad…
Trasnochar de manera frecuente no solo provoca cansancio también interfiere con funciones vitales que tu cuerpo realiza mientras duermes Al reducir tus horas…
La dieta cetogénica establece que menos del 10 de las calorías provengan de carbohidratos entre un 10 y 20 de proteínas…
La constancia el orden y el gusto genuino por el entrenamiento han marcado el camino de Héctor Emilio Saucedo Sánchez un entrenador personal…
Ese vaso de zumo de naranja que tomas por la mañana podría estar afectando tu salud de maneras que no son evidentes Un estudio…
Entre los retos virales las dietas extremas y los testimonios que prometen resultados en cuestión de semanas la pérdida de peso rápida…
Quitar el exceso de grasa de una pizza o unos tacos usando una servilleta puede parecer un hábito saludable pero en realidad tiene…
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo ya que interviene en más de 300 procesos bioquímicos incluyendo la regulación de la presión…
La tiroides es una glándula pequeña pero fundamental para el metabolismo la producción de energía y el equilibrio hormonal del cuerpo Cuando su función…
El colesterol elevado suele permanecer sin síntomas durante años pero a veces el cuerpo presenta señales externas que podrían indicar un desequilibrio…
