Durante el otoño mantener una alimentación variada es una forma de proporcionar al organismo los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente Aunque ningún alimento…
Durante las temporadas de mayor circulación de virus respiratorios los resfriados y la influenza pueden afectar las actividades cotidianas Aunque comparten algunos síntomas…
Evitar encadenar resfriados y otros cuadros respiratorios depende de múltiples factores El sistema inmunológico necesita distintos recursos para funcionar correctamente por lo que ningún…
La relación entre el paciente y el profesional de la salud es una pieza clave para lograr una evaluación adecuada establecer un diagnóstico…
El zinc y la vitamina C son micronutrientes importantes para el funcionamiento adecuado del sistema inmunitario pero cumplen funciones diferentes y uno no puede…
Beneficios de beber agua por la mañana lo que dice la ciencia Consumir agua al despertar es una forma sencilla de comenzar…
Cada 3 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Higiene una fecha que busca destacar la importancia de las prácticas cotidianas destinadas…
Sentirse agotado después de un día particularmente exigente es algo normal Sin embargo cuando el cansancio deja de ser ocasional y comienza a afectar…
Durante los meses fríos suele aumentar la circulación de virus respiratorios por lo que algunas infecciones como la gripe los resfriados la bronquiolitis…
Dormir con la nariz congestionada no necesariamente significa tener un resfriado La congestión nasal nocturna puede estar relacionada con alergias reflujo gastroesofágico infecciones respiratorias…
Los ganglios linfáticos inflamados suelen indicar que el sistema inmunitario está respondiendo ante alguna amenaza Se encuentran en diferentes regiones del cuerpo como…
El regreso a clases no solo representa retomar horarios tareas y actividades académicas También significa que los niños vuelven a pasar varias horas juntos…
Cuando se habla de nutrición nutrientes como el calcio el hierro y la vitamina D suelen ser los más mencionados Sin embargo existe otro…
No todos los problemas de salud se manifiestan con dolor intenso o síntomas evidentes De hecho muchas enfermedades comienzan con señales discretas que suelen…
En el entorno laboral actual la diferencia entre afrontar una alta carga de trabajo y experimentar un verdadero agotamiento físico puede ser muy pequeña…
Sentir estrés de forma ocasional es una respuesta normal del organismo pero cuando se prolonga durante semanas o meses puede afectar significativamente la salud…
Los estornudos la nariz congestionada y el goteo nasal son molestias muy habituales que pueden presentarse durante todo el año Aunque muchas personas…
Con el paso del tiempo el jugo de limón se ha consolidado como un ingrediente habitual dentro de una alimentación saludable debido…
La inflamación es una respuesta natural del organismo que permite combatir infecciones y favorecer la reparación de los tejidos dañados Sin embargo cuando este…
El zinc es un mineral indispensable para el correcto funcionamiento del organismo ya que participa en cientos de procesos biológicos entre ellos la respuesta…
