Resultados de su búsqueda:
salud física- 5/jun/2025
Someterse a una cirugía estética no es solo una decisión personal o un deseo de cambiar la apariencia física, sino que implica una serie de procedimientos médicos previos que son esenciales para reducir riesgos y asegurar que todo el proceso, desde l...
- 4/jun/2025
Un análisis detallado sobre las ventajas del ciclismo indoor ha mostrado efectos positivos en varios aspectos de la salud.
Un estudio conjunto realizado por las universidades de Extremadura y Murcia, que revisó investigaciones publicadas hasta ene...
- 4/jun/2025
Todos los especialistas coinciden en que realizar actividad física de forma regular es fundamental para mantener una buena salud y prevenir diversas enfermedades.
Por ejemplo, vacunarse contra la gripe ayuda a disminuir el riesgo de hospitalizació...
- 4/jun/2025
Existen múltiples estudios científicos que resaltan la gran influencia que tienen las dietas y la reducción de calorías tanto en la salud mental como en la física.
En este contexto, una investigación reciente alertó que una alimentación baja en ca...
- 4/jun/2025
Más allá de proporcionar energía al comenzar el día, una taza de café podría contribuir al bienestar a largo plazo de las mujeres. Un estudio reciente sugiere que el consumo habitual de café con cafeína está relacionado con un envejecimiento más salu...
- 2/jun/2025
Para muchas personas, mantener una higiene personal adecuada forma parte de su rutina diaria sin representar mayores dificultades. Sin embargo, existe una fobia poco común que convierte el acto de bañarse o asearse en una fuente de angustia intensa: ...
- 1/jun/2025
Reconocer cuándo comienza la vejez puede ser complicado, pero identificar las primeras señales del envejecimiento es clave para adaptarse adecuadamente a esta nueva etapa. Expertos y organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud...
- 1/jun/2025
Caminar entre 9,000 y 10,000 pasos al día puede reducir el riesgo de muerte en más de un tercio y disminuir al menos un 20% el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio que involucró a más de 72,000 personas.
No obstante, la invest...
- 31/may/2025
El programa es enfocado para orientar a las nuevas generaciones sobre los riesgos y las mañas decisiones.
Con el propósito de fortalecer la salud física y emocional de las juventudes, se llevó a cabo el programa Mente Chida, Juventud Sana en las ...
- 27/may/2025
Ángela Aguilar abre su corazón sobre el desgaste emocional que le ha causado el hate en redes, revelando una alarmante pérdida de peso y cómo lo supera.
Ángela Aguilar, una de las figuras más reconocidas de la música regional mexicana, confesó en ...
- 24/may/2025
Dormir bien no solo depende de hábitos saludables, sino también de una buena nutrición. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dormir al menos ocho horas diarias para mantener un buen estado físico y mental.
Sin embargo, muchas perso...
- 24/may/2025
Dejar de fumar continúa siendo uno de los mayores retos en salud pública, pero un reciente estudio de la Universidad de Oxford trae buenas noticias.
Este análisis, que revisó 319 investigaciones con más de 157,000 participantes, concluye que la co...
- 23/may/2025
Christian Nodal reveló que sufre dolores crónicos por múltiples accidentes y caídas en escenarios. Además, compartió cómo cuida su salud física y mental.
El cantante Christian Nodal abrió su corazón en una conversación con Paul Stanley, donde reve...
- 23/may/2025
Billy Joel canceló todos sus shows tras ser diagnosticado con hidrocefalia, una condición que afecta su audición, visión y equilibrio. El artista prioriza su recuperación.
El legendario cantante y pianista Billy Joel anunció este viernes la cancel...
- 21/may/2025
Lidiar con una enfermedad crónica puede desgastar profundamente a una persona, dejándola expuesta a desarrollar depresión.
Y el riesgo es aún mayor para quienes enfrentan múltiples problemas de salud a largo plazo, según un estudio reciente.
Cier...
- 20/may/2025
La Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila (UAdeC) celebrará el Día del Estudiante con una serie de actividades diseñadas para fomentar el esparcimiento y la reflexión profesional. La directora de la institución, Laura ...
- 19/may/2025
Envejecer con buena salud física, mental y emocional depende en gran medida de los hábitos que se adoptan durante la mediana edad. Una investigación reciente realizada por las universidades de Harvard y Tufts indica que el tipo de carbohidratos consu...
- 18/may/2025
En el ambiente laboral actual, el estrés se ha vuelto algo tan común que muchas veces se considera normal. No obstante, ignorar sus efectos puede traer consecuencias serias para la salud física y mental. Uno de los efectos menos evidentes, pe...
- 18/may/2025
El cortisol, conocido popularmente como la “hormona del estrés”, desempeña una función vital en el organismo; sin embargo, cuando sus niveles permanecen elevados durante largos periodos, puede generar múltiples efectos negativos que afectan t...
- 17/may/2025
Piedras Negras enfrenta un alarmante aumento en el consumo de drogas entre menores de edad. La desintegración familiar y la falta de principios morales han sido identificadas como causas fundamentales. La iglesia evangélica, a través de diversas inic...
- 16/may/2025
Por el intenso calor en la región, ligas deportivas locales ajustan horarios para proteger la salud de niños y jóvenes
Ante las altas temperaturas que afectan al norte de Coahuila, diversas ligas deportivas han decidido modificar sus horarios de ...
- 15/may/2025
Según un estudio reciente, la práctica de ejercicio y deportes parece ayudar a los niños a prevenir problemas de salud mental cuando crecen y se convierten en jóvenes adultos.
Los investigadores reportaron en la revista British Journal of Sports M...
- 15/may/2025
Mariana Botas aclaró los rumores sobre su cambio físico: reveló que sigue un tratamiento médico por resistencia a la insulina y negó usar pastillas peligrosas.
La conductora y actriz Mariana Botas respondió a las especulaciones sobre su drástica t...
- 13/may/2025
Autoridades sanitarias de Sabinas emiten recomendaciones para prevenir golpes de calor ante el pronóstico de altas temperaturas.
El Dr. Carlos Jiménez Villarreal, titular de la Jurisdicción Sanitaria #3, emitió recomendaciones para la población de...
- 10/may/2025
Un estudio reciente revela que la obesidad infantil casi triplica el riesgo de sufrir discriminación o estigma debido al peso. La obesidad severa antes de los 18 años incrementó 2.8 veces las probabilidades de experimentar este tipo...
- 9/may/2025
La Dra. Zaide Habib relata cómo la maternidad, con un embarazo múltiple incluido, transformó su vida personal y profesional para siempre.
La Dra. Zaide Habib, reconocida médica de Múzquiz, compartió cómo vivió el milagro de la maternidad tras enfr...
- 7/may/2025
En situaciones sociales o laborales, muchas personas optan por reprimir un estornudo para no incomodar a los demás o interrumpir el momento. Sin embargo, aunque esta práctica parezca inofensiva, puede tener consecuencias negativas para la salud.
S...
- 8/may/2025
Estos son algunos puntos que debes de tomar en cuenta para aliviar el estrés y evitar cualquier tipo de padecimiento en tu organismo.
El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Es una respuesta diseñad...
- 6/may/2025
Amandititita desató rumores tras cantar sentada en la Feria del Libro de León, pero respondió con un mensaje poderoso sobre su salud y su cuerpo.
Luego de su reciente participación en la Feria Nacional del Libro de León, la cantante y escritora Am...
- 4/may/2025
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha advertido sobre los graves efectos que el consumo excesivo de comida chatarra puede tener en la salud mental y física.
Expertos aseguran que este tipo de alimentación está relacio...
- 4/may/2025
La intensa búsqueda de un estilo de vida saludable puede convertirse en un riesgo considerable para la salud física y mental, según advierte Laura Sánchez, especialista en Dietética y Nutrición del Hospital Universitario La Luz de M...
- 4/may/2025
Como parte de sus programas dirigidos a la salud integral del adulto mayor, el DIF Coahuila implementó clases de gimnasia restaurativa en sus instalaciones de la región norte. Estas sesiones se enfocan en mejorar el equilibrio, la postura y la funcio...
- 3/may/2025
La obesidad y el sobrepeso, originados por un desequilibrio entre la ingesta calórica y la actividad física, se han consolidado como un problema de salud a nivel mundial. Aunque el índice de masa corporal (IMC) sigue siendo una herramienta común para...
- 2/may/2025
Los clientes han señalado la falta de ventilación y la ausencia de espacios para que las cajeras y otros trabajadores puedan sentarse.
En Monclova muchos trabajadores enfrentan condiciones laborales que ponen en riesgo su salud y bienestar. Un eje...
- 29/abr/2025
El fracaso en el intento de perder peso no solo afecta al cuerpo, sino también a la salud mental. Según Yunuhén Juárez, psicóloga bariátrica, esta situación puede generar frustración, baja autoestima e incluso depresión.
"Cuando ...
- 28/abr/2025
En sesión del Congreso del Estado, el Diputado del Distrito 2, Lic. Guillermo Ruíz Guerra, presentó una Proposición con Punto de Acuerdo mediante la cual se exhorta respetuosamente a los 38 ayuntamientos del estado a diseñar e implementar estrategias...
- 27/abr/2025
Un estudio reciente ha revelado que los malos hábitos, como fumar, beber en exceso y la falta de ejercicio, pueden empezar a afectar la salud de una persona a partir de los 36 años. Estos hábitos se asocian con un deterioro de la sa...
- 27/abr/2025
Durante la misa dominical, el Diácono Octavio Carranza reflexionó sobre el dolor causado por la partida del Papa Francisco, destacando que aunque ya se celebró la misa Exequial, la esperanza sigue viva. En su mensaje, Carranza señaló que, aunque la Igl...
- 27/abr/2025
A pesar de que siempre le ha tendido la mano este nunca ha sido agradecido con los esfuerzos de su tío
Cansado de los constantes problemas, robos y finalmente una agresión física, un hombre decidió consignar ante el Minis...
- 25/abr/2025
Durante el recorrido, Villarreal informó que la pista será reabierta la primera semana de mayo.
El alcalde de Monclova, Carlos Villarreal, realizó una supervisión a los trabajos de rehabilitación de la pista de tartán en la Ciudad Deportiva Nor...
- 24/abr/2025
El funcionario desmiente rumores sobre su presunta salida y reafirma su compromiso con el trabajo
Luego de casi dos meses de ausencia por complicaciones delicadas de salud, Ricardo Aguirre Cuéllar, titular de la Junta Local de C...
- 21/abr/2025
Seguir una rutina de ejercicios centrada en la quema de calorías es fundamental para quienes desean perder peso de manera efectiva.
Algunas actividades físicas se destacan por su capacidad para acelerar el metabolismo, reducir la...
- 19/abr/2025
Se realizó en conjunto con el Instituto Coahuilense de la Juventud (ICOJUVE), y se busca retomar con el regreso a clases.
Torreón, Coahuila a 19 de abril del 2025 - La Unidad de Prevención de la Violencia se unió a la jornada “Mente chida, juventu...
- 16/abr/2025
En el Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés, los especialistas resaltan la importancia de reconocer, comprender y gestionar esta respuesta fisiológica que impacta tanto la salud mental como física de millones de personas en t...
- 10/abr/2025
Los niveles de glucosa en sangre varían durante el día, con fluctuaciones que dependen de factores como las comidas, el descanso y la actividad física. Estas variaciones son normales, pero cenar tarde podría tener efectos negativos ...
- 7/abr/2025
La obesidad infantil es un problema que afecta a millones de niños en todo el mundo y está vinculada a numerosos riesgos para la salud. Este fenómeno es el resultado de una interacción compleja entre factores genéticos, ambientales y sociales.
A c...
- 7/abr/2025
Torreón, Coahuila, a 7 de abril de 2025.- Industrias Peñoles mantiene acciones permanentes de salud preventiva para contribuir en el bienestar de su personal y de sus vecinos en las poblaciones donde tiene presencia operativa.
Las áreas de salud oc...
- 6/abr/2025
El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad que fusiona elementos de diversas disciplinas como levantamiento de pesas olímpico, gimnasia, cardio y ejercicios funcionales. Este sistema es adaptable a todos los niveles de condi...
- 6/abr/2025
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud. Según un estudio de la American Heart Association (2018), caminar 30 minutos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas y ...
- 4/abr/2025
Es un reto para seguir el nuevo plan alimentario en las escuelas.
Actualmente, en la Región Centro del estado existen 110 maestros de educación física para un total de 408 planteles educativos de nivel básico, lo que significa que un promedio del ...
- 3/abr/2025
La testosterona es una hormona fundamental en el cuerpo, especialmente en los hombres, ya que está vinculada con la salud ósea, la masa muscular, la producción de esperma y el deseo sexual. Sin embargo, sus niveles pueden disminuir ...
- 3/abr/2025
Cada día, millones de personas en la Ciudad de México enfrentan el reto de pasar horas atrapadas en el tráfico. Este problema no solo consume tiempo, sino que también tiene un impacto negativo en la salud física y mental de la pobla...
- 3/abr/2025
Para muchas personas, la vida diaria es tan ocupada que solo pueden ejercitarse los fines de semana. Un reciente estudio sugiere que esto no representa un problema para su salud.
De acuerdo con los hallazgos publicados el 2 de abril en el Journal ...
- 2/abr/2025
La Jurisdicción Sanitaria número 6, reportó que en 2024, 38 hombres y 37 mujeres, murieron por ese padecimiento.
Torreón, Coahuila, a 02 de abril de 2025.- Debido a que el 31 de marzo se celebró el Día Mundial contra el Cáncer de Colon, el ...
- 1/abr/2025
En un mundo marcado por el ritmo acelerado de la vida cotidiana y las preocupaciones constantes, muchas personas recurren a métodos naturales para manejar el estrés, la ansiedad y el nerviosismo. La solución podría estar más cerca d...
- 31/mar/2025
En un esfuerzo por concientizar a los jóvenes sobre los riesgos y consecuencias de las adicciones, se llevó a cabo una importante plática en la Escuela Secundaria General de Barroterán, organizada por el DIF Múzquiz y el Centro de Rehabilitación Casa S...
- 29/mar/2025
125 adultos mayores son quienes encabezan los equipos
El alcalde Carlos Villarreal y la presidenta honoraria del DIF Monclova, Mavi Sosa Rubio, encabezaron la inauguración de los juegos deportivos y culturales del Adulto Mayor. En este torneo imp...
- 29/mar/2025
La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico caracterizado por una obsesión excesiva con el desarrollo muscular.
Las personas que sufren de vigorexia tienen una percepción distorsionada de s...
- 27/mar/2025
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha emitido una fuerte advertencia sobre el fentanilo, un opioide sintético que ha llegado a ser símbolo de la crisis global de sobredosis. La principal peligrosidad de esta droga rad...
- 24/mar/2025
Las personas suelen utilizar sus relojes inteligentes para hacer un seguimiento de su conteo de pasos diario, con el objetivo de asegurar suficiente actividad física para mejorar su salud. Sin embargo, un estudio reciente sugiere qu...
- 22/mar/2025
Después de pasar 9 largos meses en la Estación Espacial Internacional (EEI), los astronautas de la NASA, Sunita Williams y Barry Wilmore, finalmente han regresado a la Tierra. Ahora, deben enfrentarse a la readaptación a la gravedad del plane...
- 20/mar/2025
En nuestra vida diaria, a menudo subestimamos la importancia de mantener un hogar limpio. Sin embargo, según la Dra. Jennifer McDonnell, especialista en medicina de atención primaria, el desorden y la acumulación de suciedad pueden tener un i...
- 20/mar/2025
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha para reflexionar sobre su importancia y cómo hábitos simples pueden mejorar nuestro bienestar.
El 20 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, proclamado p...
- 19/mar/2025
Cuidar de nuestra salud es esencial para vivir una vida larga y satisfactoria. Adoptar hábitos saludables y realizar ajustes en el estilo de vida puede prevenir enfermedades y promover el bienestar tanto físico como mental. A continuación, te...
- 19/mar/2025
El estrés, a menudo considerado como la "epidemia del siglo XXI", está alcanzando niveles alarmantes en México. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), más del 75% de los mexicanos viven con este problema.
Aún más preocupante...
- 16/mar/2025
Cuando pensamos en el estrés, solemos imaginar eventos significativos como la pérdida de un ser querido, un cambio de trabajo o una mudanza. Sin embargo, hay un enemigo silencioso que también impacta nuestra salud mental y física: el microest...
- 13/mar/2025
Los hábitos alimenticios actuales, caracterizados por el consumo excesivo de alimentos procesados, azúcares refinados y grasas poco saludables, pueden tener efectos perjudiciales para el cuerpo. Estas elecciones alimenticias están vinculadas ...
- 13/mar/2025
Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto significativo en la salud física, mental y emocional. La interrupción de los ciclos de descanso puede causar consecuencias a largo plazo, como problemas card...
- 12/mar/2025
Un nuevo documental, Stan Lee: The Final Chapter, expone los presuntos abusos y la explotación que sufrió el creador de Marvel en sus últimos años, revelando imágenes inéditas y testimonios impactantes.
El documental Stan Lee: The Final Chapter, d...
- 11/mar/2025
Tito Fuentes, bajista de Molotov, anuncia su ausencia en el Vive Latino 2023 por motivos de salud. Jay de la Cueva, exvocalista de Moderatto, lo sustituirá en el escenario.
Tito Fuentes, bajista de Molotov, no participará en el festival Vive Latin...
- 10/mar/2025
En México, donde el acceso a agua potable segura sigue siendo un reto, consumir agua de alta calidad es crucial para preservar la salud.
A pesar de la recomendación de beber entre 2 y 3 litros de agua al día, dependiendo de la dieta y acti...
- 10/mar/2025
Un estudio reciente realizado por la Universidad Mahidol de Bangkok y publicado en la revista Family Medicine and Community Health ha encontrado que los ejercicios de fuerza pueden ser una solución efectiva para tratar el insomnio en adultos ...
- 10/mar/2025
El Vive Latino, uno de los festivales más emblemáticos de la música en Latinoamérica, traerá consigo una sorpresa para los seguidores de Molotov. La banda anunció que Tito Fuentes no participará en el evento, ya que se encuentra en un proceso...
- 9/mar/2025
Comenzar una rutina de ejercicio es esencial para mejorar la calidad de vida, pero hacerlo sin una preparación adecuada puede ocasionar lesiones. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), cerca del 40% de los me...
- 9/mar/2025
Ir al nutriólogo no solo se trata de alcanzar el peso ideal; hay muchas otras razones por las que deberías considerar consultar a este experto en salud. Desde problemas digestivos hasta mejorar tu rendimiento físico, un chequeo nutricional pu...
- 8/mar/2025
El DIF Coahuila Región Norte realizó actividades en el CERESO Femenil de Piedras Negras. La coordinación estuvo a cargo de la Lic. Carolina Rodríguez. En el marco del Día Internacional de la Mujer. En el Centro Penitenciario Femenil de Piedras Neg...
- 6/mar/2025
El 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que resalta una de las crisis de salud más urgentes del siglo XXI.
La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial que afecta a más de 650 millones de personas a nive...
- 6/mar/2025
La hija trans de Camilo Sesto, Sheila Devil, enfrenta una crisis de salud y adicciones que ha generado preocupación en su entorno, incluyendo a Shaila Dúrcal.
Camilo Blanes, ahora conocida como Sheila Devil, hija del fallecido cantante Camilo Sest...
- 5/mar/2025
Un estudio reciente señala que la actividad física puede mejorar el bienestar mental de las mujeres que sufren trastornos crónicos de dolor pélvico, como la endometriosis y los fibromas uterinos.
Actividades como caminar a paso ligero o ha...
- 5/mar/2025
Gritos, burlas, insultos, palabras duras y violencia física. Aproximadamente 1 de cada 5 atletas universitarios experimentan este tipo de abuso por parte de sus entrenadores, según un estudio reciente.
En general, cerca del 19% de más de 3...
- 5/mar/2025
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular no solo ayuda a prevenir enfermedades crónicas, sino que también favorece el bienestar mental y mejora la cali...
- 5/mar/2025
Viajar al espacio es una hazaña que exige una preparación física y mental extrema. Sin embargo, incluso el entrenamiento más riguroso no puede evitar que los astronautas enfrenten problemas de salud durante sus misiones. La falta de gravedad ...
- 5/mar/2025
La Secretaría de Educación en Coahuila (SEDU), distribuye en las oficinas de Servicios Regionales material relativo al programa “Aléjate de las drogas: el fentanilo te mata”, la que está dirigida a más de medio millón de estudiantes de escuelas públ...
- 2/mar/2025
El uso de audífonos durante el ejercicio es común, especialmente entre aquellos que buscan motivación extra o disfrutan de su música favorita mientras entrenan. Sin embargo, lo que muchos no saben es que este hábito puede traer riesgos para l...
- 2/mar/2025
Con motivo del Día Mundial Contra la Obesidad, que se celebra el 4 de marzo, el Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas (CMCOEM) hace un llamado urgente a las autoridades, instituciones y la sociedad para abord...
- 2/mar/2025
Un buen sueño es esencial para mantener una salud física y mental óptima. Sin embargo, lo que consumimos antes de dormir puede estar afectando negativamente nuestra calidad de descanso.
Ciertos alimentos y bebidas pueden alterar el ciclo n...
- 1/mar/2025
Justin Bieber celebra su cumpleaños 31 rodeado de su familia, mientras sus fans expresan preocupación por su salud mental y física.
Justin Bieber, el cantante canadiense de 31 años, celebró su cumpleaños este 1 de marzo junto a su esposa Hailey...
- 1/mar/2025
Un estudio reciente sugiere que el ejercicio regular beneficia la salud cerebral y mental.
Las personas que realizan actividad física con regularidad tienen un menor riesgo de sufrir demencia, accidentes cerebrovasculares, ansiedad, depres...
- 1/mar/2025
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., algunas actividades de intensidad moderada incluyen caminar a paso ligero, nadar de manera recreativa, andar en bicicleta a menos de 10 millas por hora, pract...
- 26/feb/2025
Con pequeñas modificaciones en tus hábitos diarios puedes lograr cambios duraderos en tu salud y bienestar.
Bajar de peso puede ser un desafío, pero con los enfoques adecuados, es completamente alcanzable. Aquí te comparto cinco trucos efectivos q...
- 24/feb/2025
La obesidad ha trascendido el ámbito individual para convertirse en un problema de salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas viven con esta condición, y en países como Mé...
- 24/feb/2025
En la era digital y de alta productividad, reducir las horas de sueño se ha vuelto una práctica habitual.
No obstante, los efectos de la privación de sueño podrían ser más graves de lo que muchos creen. Un estudio reciente de Stanford Medi...
- 24/feb/2025
Además, participan en la Copa Santos-Peñoles, una competencia que reúne a más de 7,000 jugadores de todo el país.
Torreón, Coahuila, 24 de febrero de 2025.- Industrias Peñoles está comprometida con el desarrollo integral de las comunidades donde o...
- 23/feb/2025
Caminar a paso ligero es una actividad accesible con numerosos beneficios para la salud. Diversos estudios demuestran que caminar a diario puede prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general.
Si te han recomendado caminar, hazlo no ...
- 23/feb/2025
La prisa diaria lleva a muchas personas a adoptar estrategias como repetir el mismo menú cada día para simplificar su rutina. Aunque esta solución puede parecer conveniente, ¿realmente es beneficiosa para nuestra salud física y mental? Expert...
- 21/feb/2025
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio.
La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico que afecta principalmente a person...
- 18/feb/2025
Con la participación de la alcaldesa Ana Liliana Quiñones Nájera, el Dr. Carlos Gustavo Jiménez Villarreal y la Dra. Leticia Sosa, se llevó a cabo la instalación del Comité Municipal de Salud, en el marco de la estrategia "Municipios Saludables" impu...
- 18/feb/2025
Las sonrisas y las risas no solo expresan felicidad, sino que también tienen un impacto significativo en la salud mental, física y social. Investigaciones de la Universidad de West Alabama (UWA) han demostrado que estas expresiones pueden inf...
- 18/feb/2025
El ejercicio no solo contribuye al fortalecimiento físico, sino que también tiene un efecto positivo en la salud mental.
Numerosas investigaciones han demostrado que realizar actividad física de manera regular puede disminuir el estrés, la...
- 18/feb/2025
Se discutirán cuestiones fiscales, como el Impuesto Sobre la Renta (ISR) y el Impuesto al Valor Agregado (IVA).
Torreón, Coahuila, a 08 de febrero de 2025.- Rodolfo Silva Rosales, presidente de la Asociación de Instituciones de Educación Privadas ...
- 17/feb/2025
Caminar es una actividad física accesible y efectiva para mantenernos activos. Si te has preguntado cuántas calorías puedes quemar caminando durante una hora, la respuesta depende de varios factores como tu peso, la velocidad y el terreno.
...
- 17/feb/2025
La moderación y el control son clave para mantener una vida equilibrada y saludable.
El consumo diario de alcohol puede tener un impacto significativo en la salud física y mental de una persona. Aunque muchas personas consumen alcohol de manera mo...
- 16/feb/2025
El pádel, inventado en México en los años 60, ha ganado una gran popularidad a nivel mundial, tanto por su dinamismo como por los beneficios que aporta a la salud física y emocional.
Según el doctor Álvaro Valenzuela, especialista en Medic...
- 16/feb/2025
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido una advertencia sobre los peligros asociados al consumo de cannabis, subrayando que aunque las sobredosis mortales son raras, la intoxicación aguda puede tener graves consecuencias par...
- 15/feb/2025
Una encuesta reciente de la Universidad de Michigan revela que la mayoría de las personas que continúan trabajando después de los 50 años aseguran que esto mejora su salud y bienestar, siendo las personas mayores de 65 años quienes reportan l...
- 14/feb/2025
Recibe la distinción como Empresa Excepcional por sus Academias de fútbol.
Torreón, Coahuila, a 14 de febrero de 2025.- Industrias Peñoles recibió reconocimiento por parte del Consejo Coordinador Empresarial, el Consejo de la Comunicación y el Ins...
- 13/feb/2025
Los ejercicios de bajo impacto elevan el ritmo cardíaco sin ejercer presión excesiva sobre las articulaciones. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga ayudan a mantener la masa muscular y favorecer la quema de calorías.
Son fácile...
- 12/feb/2025
Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria, mejoramos nuestra salud física, mental y emocional.
Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades a largo plazo. No se trata solo de...
- 12/feb/2025
Si buscas una forma de mejorar tu salud física y mental al mismo tiempo, el Hot Yoga podría ser justo lo que necesitas.
El Hot Yoga, o yoga en caliente, ha ganado mucha popularidad en los últimos años como una práctica que no solo mejora la flexib...
- 11/feb/2025
La diabetes tipo 2 es una condición crónica, con el manejo adecuado es posible vivir una vida larga y saludable.
Recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 puede ser un momento desafiante, pero es importante entender que, con el manejo adecuado, es...
- 10/feb/2025
Descubre cuánta agua necesitas para mantener tu piel hidratada, radiante y saludable.
El agua es fundamental para el bienestar general y juega un papel clave en la salud de la piel. Mantenerse hidratado, ayuda a reducir la aparición de arrugas, me...
- 9/feb/2025
La doctora Luz de Lourdes Eguiluz, investigadora y docente en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la UNAM, destacó que la convivencia social es fundamental, pero las relaciones de pareja conflictivas pueden impactar negativamente l...
- 9/feb/2025
Dan Buettner, investigador especializado en longevidad y autor de estudios sobre las «Blue Zones», sostiene que tomar seis semanas de vacaciones al año es el tiempo óptimo para lograr un descanso real y mejorar la calidad de vida.
Según su...
- 9/feb/2025
Cuando pensamos en grasa corporal, a menudo se nos viene a la mente la grasa abdominal, que suele ser el centro de atención cuando se habla de riesgos cardiovasculares. Sin embargo, al igual que en un partido de fútbol, aunque el delantero se lleve t...
- 8/feb/2025
La reducción de grasa corporal es una meta común para quienes buscan mejorar su salud y apariencia, pero este proceso puede ser complicado y requiere un enfoque equilibrado que integre dieta, ejercicio y cambios en el estilo de vida. La acumulación d...
- 8/feb/2025
La hipertensión no tratada puede tener serias consecuencias para la salud
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias al circular por el cuerpo. Aunque la presión arterial puede variar a lo largo del dí...
- 8/feb/2025
Lo más recomendable es que consultes con un médico para una evaluación más precisa.
Es común sentir que el corazón late más lento de lo habitual de vez en cuando, y esto puede tener varias causas, algunas inofensivas y otras que podrían requerir a...
- 7/feb/2025
Los habitantes de las grandes ciudades poseen un menor rango de vida que, aquellos quienes viven en las comunidades rurales con mejores hábitos que se resumen en calidad.
La longevidad campirana en Coahuila es un contraste total con el sedentaris...
- 6/feb/2025
Una mujer de la tercera edad se encuentra delicada de salud después de que sus familiares aseguran fue víctima de una negligencia en una clínica en Monterrey.
Una familia está pasando momentos difíciles después de que ...
- 5/feb/2025
Un buen descanso es la base de una vida saludable, y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto positivo en tu bienestar general.
El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, y sus beneficios van más...
- 5/feb/2025 Cada febrero, en los Estados Unidos se celebra el Mes del Corazón Americano, una iniciativa creada para concienciar sobre la importancia de la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades del corazón. Durante este mes, diversas instituciones de s...
- 2/feb/2025
Un estudio de la Universidad de Misuri, Estados Unidos, ha revelado que solo diez días de inactividad física pueden tener efectos perjudiciales en la salud cerebral.
Publicado en el Journal of Applied Physiology, la investigación muestra q...
- 2/feb/2025
Trabajar de pie durante largas jornadas podría tener efectos negativos en la salud cardiovascular, según un estudio reciente realizado en Finlandia.
La investigación, que forma parte del ensayo finlandés sobre jubilación y envejecimiento (FIREA), ...
- 2/feb/2025
Los casos de cáncer de colon en personas menores de 35 años han mostrado un incremento alarmante, duplicándose entre 1990 y 2019. Según una investigación publicada en la revista Neoplasia, los diagnósticos pasaron de 21,874 a 41,545 en ese pe...
- 1/feb/2025
Antes de realizar cambios importantes en tu dieta o hábitos de salud, es recomendable consultar con un médico
Para limpiar los riñones de manera natural, se pueden seguir ciertos hábitos y consumir algunos alimentos y bebidas que favorecen su func...
- 31/ene/2025
La clave para un programa de ejercicio efectivo y saludable es la consistencia.
El ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable, pero la cantidad ideal puede variar según las necesidades y objetivos de cada persona. Sin embargo, exist...
- 31/ene/2025
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente y mejora el bienestar general.
El yoga es una práctica ancestral que combina ejercicio físico, respiración controlada y meditación, y que ha ganado g...
- 29/ene/2025
Al aplicar estas estrategias de cuidado, no solo estarás ayudando a la persona que amas, sino que también estarás protegiendo tu propia salud física y emocional.
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas ma...
- 29/ene/2025
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas. El estrés se describe como una tensión mental que surge ante situaciones complicadas o desafiantes, y es una reacción natural que prepara al cuerpo para enfrentar peligro...
- 29/ene/2025
Si estás buscando mantenerte en forma y comer de manera saludable sin gastar dinero, existen varias plataformas gratuitas que te pueden ayudar. Aquí te dejo algunas opciones:
Reto 21 de Splenda: Ofrece un programa de 21 días con un pla...
- 29/ene/2025
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física, mental y emocional. Sin embargo, muchas personas duermen con la televisión encendida, sin darse cuenta de que este hábito podría estar perjudicando su descanso y bienestar.
El impa...
- 28/ene/2025
Esta iniciativa busca fomentar la actividad física y el desarrollo de habilidades
La Casa de la Cultura de Sabinas ha iniciado su oferta de clases y talleres gratuitos para la comunidad, incluyendo gimnasia y gimnasia aérea. Estos talleres están d...
- 27/ene/2025
La Comisión Europea y UNICEF han comenzado una colaboración de tres años para mejorar la salud mental y física de los niños y adolescentes en la Unión Europea (UE), Islandia y Noruega. Este esfuerzo se centra en diseñar un conjunto de herrami...
- 27/ene/2025
Un nutriólogo juega un papel importante en todas las etapas de la vida
Cada 27 de enero se conmemora el Día Nacional del Nutriólogo, fecha establecida por la Asociación Mexicana de Nutriología (AMN) para reconocer la labor de estos profesionales d...
- 25/ene/2025
La natación, aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo, es una de las formas de ejercicio más completas y accesibles. Además de ser refrescante, este deporte acuático ofrece beneficios respaldados po...
- 25/ene/2025
No desayunar puede tener consecuencias perjudiciales para tu salud, tanto a corto como a largo plazo.
El desayuno es la primera comida del día, pero a menudo es la más descuidada. Muchas personas, debido a la falta de tiempo o simplemente por no t...
- 23/ene/2025
El ejercicio físico, a menudo subestimado como una "fórmula mágica", es una herramienta poderosa para transformar tanto el cuerpo como la mente. En un mundo donde el sedentarismo y el estrés se han convertido en problemas comunes, la activida...
- 22/ene/2025
El uso excesivo de pantallas ha generado preocupación por sus efectos en la salud, especialmente en niños y adolescentes, quienes se encuentran en pleno desarrollo físico y mental. La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha actualizado sus ...
- 21/ene/2025
En México, uno de cada cuatro adolescentes enfrenta un trastorno alimenticio, y la disparidad entre géneros es alarmante, ya que por cada hombre afectado hay hasta 10 mujeres que padecen lo mismo.
Lo más preocupante es que menos del 10% de...
- 21/ene/2025
Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha que nos invita a demostrar afecto físico hacia nuestros seres queridos. Pero, ¿cómo surgió esta festividad? Aquí te lo contamos.
El origen de la celebración
El Día d...
- 21/ene/2025
Practicar risoterapia proporciona bienestar físico y emocional.
La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar la salud física y mental. Aunque la risa es generalmente asociada con momentos de diversión y alegría, tambi...
- 21/ene/2025
Beneficios físicos y emocionales de los abrazos
El Día Mundial del Abrazo, que se celebra el 21 de enero, fue instaurado por el psicólogo Kevin Zaborney en 1986, quien observó que la sociedad evitaba expresar afecto públicamente. Su idea era promo...
- 19/ene/2025
El estudio recientemente publicado en el Journal of Occupational Health Psychology destaca cómo el diseño del trabajo, especialmente en trabajos altamente sedentarios, afecta la salud del sueño. Las personas que tienen trabajos que requieren es...
- 19/ene/2025
Un reciente descubrimiento realizado por investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha puesto en alerta a la comunidad científica y los sistemas de salud, ya que revela que la obesidad infantil no solo afecta la salud...
- 19/ene/2025
En un mundo donde la obesidad infantil es un desafío creciente, algunas tradiciones familiares podrían estar contribuyendo inesperadamente a este problema de salud pública. En el Reino Unido, uno de cada diez niños llega a la escuela primaria...
- 19/ene/2025
El estrés crónico no solo afecta nuestra mente, sino que también impacta gravemente en la salud física. El cortisol, una hormona clave en la respuesta al estrés, desempeña un papel crucial, pero sus niveles elevados y prolongados pueden causa...
- 19/ene/2025
Además de mejorar la salud y prevenir las distintas enfermedades crónica que en la actualidad afectan a gran parte de la comunidad como lo son la hipertensión y la diabetes, el realizar ejercicio de manera rutinaria ayuda en el auto estima de quienes ...
- 17/ene/2025
Se continúa trabajando en proyectos de salud física y mental en coordinación con el Gobierno del Estado.
La presidenta honoraria del DIF, Monclova, Mavi Sosa, expuso que en la ciudad se tienen un padrón de 50 adultos mayores en estado de vulnerabi...
- 16/ene/2025
El gimnasio es, sin duda, uno de los propósitos más populares cuando comienza el año, ya que ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejo algunas de las razones por las que e...
- 16/ene/2025
En 2024, el interés por el bienestar físico y mental experimentó un notable auge, impulsado por el reconocimiento de los beneficios del ejercicio para la salud física y psicológica.
Basándose en estas tendencias, la plataforma británica Li...
