Comer verduras crudas es una excelente manera de obtener fibra vitaminas minerales y compuestos vegetales Sin embargo cocinar no significa necesariamente que pierdan todos…
Que un producto se encuentre en la sección de alimentos saludables incluya términos como natural multigrano o alto en proteína o muestre imágenes…
Llegar a los 100 años no depende de consumir un alimento específico La longevidad es resultado de múltiples factores entre ellos la genética…
Tener más de 40 años no significa que sea normal terminar cada día con inflamación abdominal gases acidez o sensación de pesadez Aunque algunos…
Las bebidas elaboradas a partir de soja avena almendras coco y otros vegetales ganaron popularidad por motivos relacionados con preferencias alimentarias salud y sostenibilidad…
La vitamina B 12 es un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso la formación de glóbulos rojos y la síntesis…
Dormir adecuadamente y mantener una alimentación equilibrada son dos elementos fundamentales para proteger la salud cardiovascular Dentro de este enfoque las nueces pueden…
El azúcar presente en frutas como el plátano las uvas las manzanas y las naranjas suele generar preocupación entre quienes buscan controlar sus niveles…
Dejar listo el desayuno la noche anterior puede hacer más sencilla una alimentación organizada especialmente cuando las mañanas son apresuradas Incorporar alguna fuente…
El INAH registró 179 piezas prehispánicas y 13 ofrendas dentro de una cueva ceremonial zoque El Instituto Nacional de Antropología e Historia INAH descubrió…
Una alimentación equilibrada y variada permite obtener vitaminas minerales proteínas y otros nutrientes indispensables para producir energía formar y reparar células conservar la salud…
El operativo de Orden y Limpieza inició en el Centro de Torreón con recorridos preventivos para concientizar sobre basura escombro y desechos vegetales Este…
A partir de los 50 años la vitamina D adquiere especial importancia para conservar la función muscular la movilidad y el equilibrio Aunque suele…
Las legumbres y la soja destacan porque aportan dos nutrientes importantes en una misma porción proteína y fibra Su incorporación habitual puede contribuir…
Dejar de consumir pan no implica necesariamente eliminar los carbohidratos ni significa automáticamente llevar una alimentación más saludable El pan puede formar parte…
Las exportaciones mexicanas hacia Cuba cayeron 97 1 en un año tras alcanzar un máximo en 2025 y desplomarse durante junio de 2026…
Guardar prácticamente todo lo que compras dentro del refrigerador parece una buena forma de conservar los alimentos por más tiempo pero no siempre…
El aguacate es un alimento muy presente en la gastronomía mexicana y se utiliza en una gran variedad de preparaciones desde desayunos hasta ensaladas…
Las uñas pueden proporcionar algunas pistas sobre el estado general del organismo Cuando presentan fragilidad cambios de color manchas o alteraciones en su forma…
Mucho antes del desarrollo de la medicina moderna las distintas sociedades crearon prácticas destinadas a prevenir enfermedades aliviar síntomas y mantener el bienestar físico…
