Esta agua de jamaica, canela y romero te ayudará a la retención de líquidos
Esta flor originaria de África está repleta de poderosos antioxidantes y sus propiedades diuréticas ayudan a desinflamar.
Aunque el agua de jamaica es una de las bebidas más tradicionales en México, la realidad es que esta flor es originaria de África. También conocida como la rosa de Abisinia o por su nombre científico, Hibiscus sabdariffa, esta planta crece en climas secos subtropicales y de acuerdo al Gobierno de la República Mexicana: ‘México cuenta con una producción de casi 7 mil toneladas de Jamaica y es el estado de Guerrero el principal productor’.
Juega un gran papel socioecónomico clave, ya que de sus flores rojas se elaboran platillos típicos, mermeladas y té. ¿Y de unos tacos en la madrugada sin agua de jamaica? Ni hablar, es básica. Pero además de tener un gran sabor, hay otras propiedades que la hacen clave cuando hace mucho calor.
¿Qué hace la jamaica en el cuerpo?
La flor de Jamaica o hibisco tiene una antocianina única, poderoso antioxidante, la cual ayuda a desintoxicar el hígado al reducir la mucosidad de la pared de sus membranas celulares’, explican los autores del libro De la Tierra.
¿Cuándo no se debe tomar agua de jamaica?
Sobre esto, la Health Coach recomienda evitar la jamaica en caso de deshidratación o si se tiene molestias de acidez estomacal. ‘También si se están tomando medicamentos para la presión arterial o el medicamento cloroquina para la malaria’.
¿Qué efectos tiene tomar agua de jamaica?
‘La jamaica tiene propiedades diuréticas y astringentes, las cuales ayudan a eliminar la acumulación de líquidos y toxinas del cuerpo’, dicen. Además, tiene otros beneficios: ‘También, puede ayudar a disminuir la presión arterial y a nivelar los niveles de azúcar en sangre’, comparten. Siempre y cuando se tome por sí sola, pues aunque te veas tentada a agregar azúcar al agua de jamaica, estarás haciendo el efecto contrario.
¿Qué tipo de diurético es la jamaica?
Es neces ‘En De la Tierra enfatizamos mucho en el poder sanador de los pigmentos de los alimentos basados en plantas’, cuentan para Vogue. ‘Los colores intensos indican gran contenido de antioxidantes y de otros fitonutrientes. El color rojo como el de la flor de Jamaica (dado por la antocianina que contiene) está especialmente enfocado en limpiar la sangre’.
¿Qué hace la jamaica a los riñones?
‘Pensemos que todos tenemos acumulada en mayor o menor grado una sobrecarga de toxinas en nuestro organismo. En De la Tierra estamos convencidos de que la raíz de la mayoría de las enfermedades y problemas de salud y bienestar tienen como raíz una sobrecarga de toxinas’, dicen convencidos. ‘Si bien, la jamaica ayuda a desintoxicar especialmente nuestro hígado, solo una alimentación y estilo de vida integrales enfocados a minimizar el ingreso de toxinas a nuestro cuerpo y liberar las ya acumuladas se traducirán en salud y bienestar’.
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