Fumar un paquete al día te quita 7 horas de vida y un paquete

Para quienes han decidido dejar de fumar el 1 de enero, hay una excelente noticia: podrían ganar un día adicional de vida en solo una semana y hasta una semana completa antes del 8 de febrero.

Un estudio de la University College London revela que cada cigarrillo reduce aproximadamente 20 minutos de vida, y un paquete de 20 cigarrillos equivale a perder alrededor de 7 horas.

Por lo tanto, si alguien abandona el tabaco en Año Nuevo, a finales de año podría haber recuperado hasta 50 días de vida. Esto se debe a que el consumo de tabaco está vinculado a enfermedades que afectan principalmente los años más saludables de la vida.

Por ejemplo, un fumador de 60 años puede tener un estado de salud comparable al de un no fumador de 70 años. Aunque en España el consumo diario de tabaco ha alcanzado su nivel más bajo en los últimos 30 años, sigue siendo responsable de más de 56,000 muertes anuales, lo que se traduce en más de 1,000 fallecimientos por semana. Por esta razón, los neumólogos tienen un deseo claro para este 2025: que aquellos que se propongan dejar de fumar, en cualquier momento del año, recuerden que "siempre hay esperanza".