¿Por qué le salen canas a las personas jóvenes?

La aparición temprana de canas ha desconcertado a científicos y expertos en salud capilar durante años. Aunque se suele asociar con el envejecimiento, investigaciones científicas han demostrado que existen otros factores que influyen en este proceso, incluso en personas jóvenes.

La genética es uno de los factores más influyentes, seguido por ciertas condiciones médicas y el estilo de vida.

Un estudio de la Universidad de Harvard indica que la principal causa de las canas en personas jóvenes es la herencia. Si tus padres o abuelos comenzaron a encanecer a una edad temprana, las probabilidades de que también lo hagas son altas. Esto ocurre porque los genes determinan cuándo disminuye la producción de melanina, el pigmento que da color al cabello.

Sin embargo, la genética no es el único factor involucrado. Afecciones médicas como deficiencias de vitamina B12, problemas en la tiroides y trastornos autoinmunes como el vitiligo y la alopecia areata pueden afectar la producción de melanina y causar la despigmentación del cabello.

Por otro lado, el estrés ha sido vinculado con la caída del cabello y, en algunos casos, con la aceleración del encanecimiento en personas con predisposición genética. Aunque se ha popularizado la idea de que el estrés puede convertir el cabello oscuro en blanco, no hay evidencia científica sólida que respalde esta teoría en humanos.

Aunque no siempre se puede evitar, hay formas de retrasar la aparición de canas. Mantener una dieta equilibrada, rica en antioxidantes y vitaminas, especialmente la B12, es esencial para la salud capilar. Además, controlar el estrés mediante ejercicio y prácticas de relajación puede tener un impacto positivo.

Es importante mencionar que los productos capilares no afectan directamente la aparición de canas, aunque algunos tratamientos químicos pueden dañar la estructura del cabello, haciéndolo lucir menos saludable. Para prevenir daños, se recomienda elegir productos que fortalezcan la fibra capilar y evitar procedimientos agresivos.