¿Suave o con fuerza? Esta es la manera correcta de lavarte los dientes

La doctora María Latorre, odontóloga y coordinadora de periodoncia en Vitaldent, enfatizó que una buena técnica de cepillado es más importante que aplicar mucha fuerza.

“El uso de demasiada presión al cepillarse puede dañar el esmalte y provocar que las encías se retraigan, lo que lleva a sensibilidad y otros problemas dentales”, explicó.

Lo ideal, según la especialista, es usar un cepillo de cerdas suaves, hacer movimientos circulares y delicados, y utilizar pasta dental con flúor, que ayuda a proteger el esmalte y prevenir la aparición de caries.

Mantener una adecuada salud bucodental no solo mejora la apariencia de la sonrisa, sino que también impacta en la salud general. Una mala higiene oral puede favorecer el desarrollo de enfermedades sistémicas, incluyendo afecciones cardíacas, advirtió Latorre.

Blanqueamiento dental: lo que debes saber

La creencia de que el blanqueamiento dental desgasta el esmalte es errónea, según la experta. “Es un procedimiento seguro y eficaz siempre que se realice bajo supervisión profesional”, afirmó.

Los productos usados en estos tratamientos actúan rompiendo las moléculas responsables de las manchas sin alterar la estructura del diente. Sin embargo, el uso excesivo o inadecuado de productos caseros puede provocar sensibilidad y desgaste.

Empastes y dientes de leche: cuidados clave

Contrario a lo que muchos piensan, los empastes no necesitan reemplazarse con frecuencia, salvo que se dañen. Los materiales actuales ofrecen gran durabilidad si se mantienen con los cuidados necesarios.

Además, Latorre recalcó la importancia de cuidar los dientes de leche, ya que cumplen funciones esenciales como facilitar la masticación, el habla y guiar la salida de los dientes permanentes. Su descuido puede llevar a infecciones y caries que comprometan la salud dental futura.

Higiene bucal: más allá del cepillado

Aunque el enjuague bucal puede ser un buen complemento, no sustituye al cepillado. “No elimina la placa ni los restos de comida entre dientes y encías. Es imprescindible cepillar con pasta fluorada y usar hilo dental a diario”, insistió la doctora.

Mal aliento: posibles causas

La halitosis no siempre se debe a una higiene bucal deficiente. Puede estar relacionada con infecciones en la boca, problemas digestivos, enfermedades como la diabetes o afecciones hepáticas, e incluso ciertos medicamentos.

“Si el mal aliento persiste, lo mejor es acudir al odontólogo para identificar su causa y tratarla adecuadamente”, concluyó Latorre.

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