Tres señales en ojos, manos y pies que alertan sobre colesterol alto

El colesterol elevado suele permanecer sin síntomas durante años, pero a veces el cuerpo presenta señales externas que podrían indicar un desequilibrio en los niveles de lípidos. Estas manifestaciones, visibles en zonas como el rostro, manos o pies, deben evaluarse con un especialista para prevenir complicaciones cardiovasculares.

Cambios visibles en piel y ojos Uno de los signos más comunes son los xantomas tendinosos, pequeños bultos causados por la acumulación de colesterol en tendones o ligamentos. Aparecen principalmente en las manos, pies o tendón de Aquiles. Aunque inicialmente no generan molestias, pueden reflejar alteraciones en el metabolismo del colesterol.

Otro indicador frecuente es el xantelasma, que se presenta como protuberancias o placas amarillentas alrededor de los párpados. Su presencia suele estar asociada al exceso de colesterol LDL (“colesterol malo”). Aunque no afecta gravemente la estética, es una señal que justifica una revisión médica.

El arco corneal, un anillo blanquecino alrededor del iris, es otro signo. En adultos mayores puede ser normal, pero si aparece antes de los 60 años, podría indicar exceso de grasa en la sangre.

Medidas preventivas ante el colesterol alto Detectar estos signos es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. Ante su presencia, se recomienda:

Realizar un análisis de sangre para medir colesterol total, LDL y HDL.

Consultar a un médico para evaluar riesgos y definir un tratamiento adecuado.

Seguir una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y grasas saludables.

Practicar actividad física regularmente.

Evitar tabaco y alcohol en exceso.

El colesterol alto puede tener un componente genético, como ocurre en la hipercolesterolemia familiar, que requiere seguimiento médico continuo y, en algunos casos, medicación. Mantener hábitos saludables y chequeos periódicos es esencial para proteger el corazón y reducir riesgos.

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