Aire limpio interior clave para prevenir ataques de asma

Mantener el aire del hogar limpio y con buena circulación podría disminuir la frecuencia de crisis asmáticas en adultos, según una investigación reciente.

El estudio, publicado en la revista Atmosphere, señala que el uso de ventiladores y purificadores de aire resulta clave para reducir el riesgo de exacerbaciones dentro de casa. Asimismo, contar con sistemas de extracción adecuados en la cocina y el baño ofrece una protección adicional frente a los desencadenantes del asma.

El autor principal, Alexander Obeng, doctorando en la Escuela de Salud Pública de la Universidad Texas A&M, explicó que identificaron dos factores principales asociados a crisis asmáticas en el hogar: la ausencia de extractores en cocina y baño, y el hábito de fumar.

Para llevar a cabo el estudio, el equipo examinó datos de cerca de 1.600 adultos con asma en Texas que participaron en una encuesta entre 2019 y 2022. A diferencia de muchas investigaciones previas centradas en niños, este análisis puso el foco en adultos, quienes representan la mayoría de los casos de asma en Estados Unidos.

Texas ofrecía un contexto adecuado debido a su diversidad climática y de condiciones de vivienda. En gran parte del estado, el uso constante de aire acondicionado durante los meses cálidos limita la ventilación natural y puede favorecer la acumulación de contaminantes en interiores. Además, muchas viviendas antiguas, casas móviles y edificios multifamiliares presentan problemas de humedad y plagas.

Los hallazgos mostraron que quienes no utilizaban purificadores de aire o fumaban tenían mayor probabilidad de sufrir ataques de asma, síntomas persistentes y dificultades para dormir o realizar actividades cotidianas. En cambio, vivir en hogares libres de moho, mascotas con pelo, ratones o ratas se asoció con menos complicaciones asmáticas.

Obeng destacó que existen medidas prácticas para mejorar el control del asma en casa: optimizar la ventilación, emplear purificadores, evitar fumar en interiores y reducir la exposición al polvo y a los alérgenos de mascotas.

En conclusión, priorizar la calidad del aire interior podría ser una estrategia fundamental en el manejo del asma. Dado que los adultos pasan hasta el 90 % de su tiempo en espacios cerrados —donde el aire puede estar más contaminado que en el exterior—, realizar ajustes ambientales en el hogar podría ayudarles a controlar mejor su enfermedad.

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