Ansiedad de apego aumenta riesgo de adicción a videos cortos
Un estudio revela que la ansiedad de apego en jóvenes incrementa la adicción a TikTok y otros videos cortos, ligada a dificultades emocionales y atención reducida.
La ansiedad de apego en jóvenes de 18 a 22 años está asociada con un mayor uso problemático de videos cortos, incluyendo TikTok, a través de dos rutas psicológicas: menor control atencional y mayor alexitimia, según un estudio publicado en Frontiers in Psychology por Haodong Su de la Anhui Science and Technology University.
Ansiedad de apego y adicción digital
Investigadores trabajaron con 342 estudiantes universitarios chinos, aplicando escalas de autorreporte para medir ansiedad de apego, control atencional, alexitimia y adicción a videos cortos. Los resultados evidenciaron una correlación directa de 0.21 entre ansiedad de apego y uso problemático, mientras la alexitimia mostró relación de 0.46 con la adicción, indicando que la dificultad para identificar y expresar emociones potencia el riesgo de consumo excesivo.
Rutas mediadoras: atención y emociones
El estudio identificó dos caminos claros. Primero, la ansiedad de apego reduce el control atencional, lo que favorece la adicción a videos cortos. Segundo, incrementa la alexitimia, vinculada con un mayor consumo problemático. La secuencia completa mostró que la ansiedad impacta indirectamente a través de ambas rutas, dejando el efecto directo no significativo.
Más allá del algoritmo
Según los autores, la adicción no se explica únicamente por el diseño de plataformas como TikTok, que priorizan videos breves, retroalimentación inmediata y personalización algorítmica, sino también por factores individuales que dificultan la autorregulación emocional y cognitiva. Esto sugiere que jóvenes con ansiedad de apego son más susceptibles a engancharse con contenido de video corto.
Posibles intervenciones
El estudio plantea que programas de entrenamiento cognitivo, mindfulness y terapias centradas en emociones podrían reducir la vulnerabilidad de los jóvenes más afectados. Sin embargo, los hallazgos tienen limitaciones: la muestra está desbalanceada por género, los datos provienen de cuestionarios de autorreporte y el diseño transversal no prueba causalidad.
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