Cada 1000 pasos tras una cirugía reducen el riesgo de complicaciones

Las personas que se recuperan de una cirugía podrían mejorar significativamente su recuperación con una acción sencilla: caminar.

Un estudio publicado el 6 de mayo en el Journal of the American College of Surgeons reveló que por cada mil pasos adicionales que un paciente realiza al día después de una operación, disminuye el riesgo de sufrir complicaciones.

Los investigadores señalaron que esta relación entre mayor actividad física y mejores resultados se observó en distintos tipos de cirugías, sin importar el estado general de salud de los pacientes.

Para llegar a esta conclusión, los científicos monitorearon a casi 2.000 personas sometidas a procedimientos quirúrgicos hospitalarios, quienes utilizaron dispositivos de seguimiento de actividad durante su estancia médica.

“El consejo habitual es que los pacientes se levanten y caminen tras la cirugía, pero realmente no sabemos cuánto se están moviendo”, explicó el doctor Timothy Pawlik, del Ohio State University Wexner Medical Center en Columbus, Ohio.

Según Pawlik, los dispositivos wearables permiten medir de forma objetiva y continua la actividad de los pacientes. “Más allá de preguntar cómo se sienten, podemos comprobar si están activos y caminando, lo que ofrece una señal muy útil sobre el avance de su recuperación”, comentó.

Los resultados mostraron que cada mil pasos extra al día después de la cirugía se relacionaban con un 18% menos de probabilidades de complicaciones, un 16% menos de riesgo de reingreso hospitalario y estancias hospitalarias un 6% más cortas.

Los beneficios se mantuvieron incluso después de considerar variables como la edad, el sexo y el nivel de riesgo quirúrgico de cada paciente.

Los investigadores destacaron además que estos hallazgos coinciden con otro estudio realizado en 2023, el cual encontró que las personas que caminaban más de 7.500 pasos diarios antes de la operación tenían un 51% menos de riesgo de complicaciones posteriores.

Pawlik explicó que existe cierta relación entre sentirse mejor y tener más energía para moverse, aunque considera que el conteo de pasos parece ser más que un simple indicador del estado de salud. “La relación es tan fuerte que sugiere que caminar forma parte importante del proceso de recuperación”, afirmó. También indicó que una disminución en la cantidad de pasos podría servir como señal temprana para intervenir con fisioterapia o un seguimiento médico más cercano.

Finalmente, el especialista señaló que estos datos podrían ayudar tanto a médicos como a pacientes a establecer metas concretas antes y después de una cirugía. Por ejemplo, fijar objetivos diarios de pasos permitiría evaluar mejor la evolución del paciente y determinar si está listo para recibir el alta o si necesita apoyo adicional en casa.

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