El exceso de peso aumenta el riesgo de dolor lumbar, según los investigadores
¿Los dulces y antojos navideños te dejaron algunos kilos de más? Si es así, tu probabilidad de sufrir dolor en la zona baja de la espalda también podría haberse incrementado, de acuerdo con un estudio reciente.
Los investigadores, que publicaron sus hallazgos en la revista Pain Medicine, concluyeron que el riesgo de dolor lumbar crece conforme aumenta el peso corporal.
Según el estudio, por cada 10 libras que una persona sube por encima de su peso ideal, la probabilidad de presentar dolor lumbar se eleva en un 7%.
“El trabajo sugiere que el control del peso y mantener el IMC dentro de un rango saludable también puede ser beneficioso para reducir los síntomas de dolor en la parte baja de la espalda”, señaló el doctor Michael Perloff, autor principal del estudio y director de medicina del dolor en el Boston Medical Center. El índice de masa corporal (IMC) es una medida que estima la grasa corporal a partir del peso y la estatura.
El dolor lumbar es una molestia frecuente entre los pacientes, y se sabe que atender factores de riesgo como el tabaquismo o el sedentarismo puede ayudar a disminuirlo, explicó Perloff.
Para esta investigación, el equipo analizó los expedientes médicos de más de 110 mil adultos atendidos en las clínicas del Boston Medical Center entre junio de 2021 y mayo de 2022.
Del total de personas evaluadas, el 12% tenía un diagnóstico de dolor lumbar.
Los datos mostraron que la proporción de personas con este tipo de dolor aumentaba conforme el peso pasaba de un rango saludable a niveles de obesidad, de acuerdo con el IMC.
Desde un IMC considerado bajo y sano, de 18, hasta uno obeso de 35, la frecuencia de dolor lumbar se incrementó en un 7% por cada punto adicional de IMC, lo que equivale aproximadamente a 10 libras de peso extra.
Los investigadores observaron que este riesgo se estabiliza alrededor de un IMC de 35, equivalente a unas 240 libras. A partir de ese punto, el aumento de peso ya no se asoció con un mayor incremento del dolor lumbar.
“Nuestros resultados indican con fuerza que mantener un peso o un IMC saludable probablemente ayude a prevenir el dolor en la parte baja de la espalda”, concluyó Perloff.
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