¿Guardas mal tu cepillo? La UNAM revela los riesgos y cómo limpiarlo
Especialistas de la UNAM compartieron recomendaciones para la correcta desinfección, almacenamiento y reemplazo de los cepillos dentales.
Especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) advirtieron sobre los riesgos de mantener un cepillo dental en condiciones inadecuadas de almacenamiento, ya que la humedad constante y la cercanía a zonas contaminadas favorecen la acumulación de bacterias. Para prevenir problemas de salud bucal, los expertos subrayan la importancia de no limitarse al enjuague básico con agua y adoptar hábitos de secado y desinfección constante.
Métodos recomendados para la desinfección y secado
Para una limpieza profunda, la UNAM sugiere desinfectar los cepillos de forma individual empleando soluciones antimicrobianas como enjuague bucal, clorhexidina, tabletas limpiadoras o peróxido de hidrógeno, asegurando un enjuague posterior para no dejar residuos. Asimismo, señalan que el error más frecuente es guardarlos mojados o en recipientes cerrados; en su lugar, se aconseja retirar el exceso de agua con una toalla limpia y dejarlos secar al aire en posición vertical.
Periodicidad recomendada para reemplazar el cepillo
Los universitarios recomiendan sustituir el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes en caso de que las cerdas presenten deformaciones, desgaste o si la persona ha atravesado por procesos infecciosos recientes. En el caso de los cepillos eléctricos, se deben seguir los mismos criterios para el cambio periódico del cabezal con el fin de garantizar una correcta higiene bucal.
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