Las 9 señales silenciosas de la diabetes que tu cuerpo envía meses antes

La diabetes no suele manifestarse de un día para otro. En numerosos casos, el organismo comienza a emitir advertencias sutiles varios meses antes de que se confirme el diagnóstico. 

Síntomas como cansancio persistente, sed excesiva o infecciones frecuentes pueden ser señales tempranas de un desajuste en los niveles de glucosa. Reconocerlas a tiempo resulta fundamental para evitar complicaciones y cuidar la salud a largo plazo.

Cansancio intenso y falta de vitalidad

Sentirse exhausto de manera constante no siempre se relaciona con la carga laboral o el mal descanso. Cuando el cuerpo no logra utilizar correctamente la glucosa, las células se quedan sin energía suficiente, lo que provoca una fatiga profunda que persiste incluso después de dormir adecuadamente.

Sed excesiva o polidipsia

La polidipsia es uno de los síntomas más característicos y preocupantes. Tener la boca seca de forma continua, aun consumiendo grandes cantidades de agua, refleja un intento del organismo por diluir el exceso de azúcar presente en la sangre mediante una hidratación constante.

Aumento de la micción nocturna

Orinar con mayor frecuencia de lo habitual, especialmente durante la noche, es conocido como poliuria. Esto ocurre porque los riñones se ven obligados a filtrar y eliminar el excedente de glucosa, arrastrando consigo grandes volúmenes de líquido y provocando despertares nocturnos repetidos.

Visión borrosa intermitente

Las concentraciones elevadas de glucosa pueden provocar inflamación del cristalino, modificando su forma y afectando el enfoque visual. Como resultado, la visión se vuelve borrosa de manera intermitente, un síntoma que, si se ignora, puede derivar en daños oculares más graves con el tiempo.

Lesiones que tardan en cicatrizar

Cuando una herida pequeña demora semanas en sanar, puede ser una señal de alerta. La diabetes perjudica la circulación y reduce la capacidad del sistema inmunológico para reparar tejidos, lo que incrementa el riesgo de infecciones y complicaciones en la piel.

Hambre constante pese a una alimentación adecuada

Sentir hambre intensa poco después de haber comido puede indicar polifagia. Debido a que la insulina no actúa correctamente, la energía de los alimentos no llega a las células, lo que envía señales equivocadas al cerebro y genera una sensación persistente de apetito.

Hormigueo o adormecimiento en extremidades

La sensación de pinchazos, hormigueo o entumecimiento en manos y pies suele ser una manifestación temprana de neuropatía diabética. El exceso de azúcar en la sangre daña de forma progresiva los nervios, alterando la sensibilidad y provocando molestias frecuentes.

Oscurecimiento de la piel en pliegues

La presencia de áreas oscuras, engrosadas y con aspecto aterciopelado en zonas como el cuello, las axilas o la ingle se conoce como acantosis nigricans. Este signo visible está estrechamente relacionado con la resistencia a la insulina y puede aparecer mucho antes del diagnóstico formal.

Infecciones frecuentes y persistentes

Los niveles elevados de glucosa favorecen el crecimiento de bacterias y hongos. Por ello, las infecciones repetitivas —ya sean urinarias, cutáneas o por hongos— pueden indicar que el organismo enfrenta un desequilibrio en el control del azúcar y una disminución de sus defensas naturales.

Noticias del tema