Las bajas temperaturas incrementan la sequedad en las manos

Las bajas temperaturas y la reducción de la humedad ambiental pueden provocar que muchas personas presenten manos secas, ásperas o agrietadas.

De acuerdo con la dermatóloga Brea Sturm, del centro Cornerstone Dermatology & Surgery Group en Missouri, el frío intenso junto con el uso constante de calefacción puede debilitar la barrera natural de la piel, favoreciendo la pérdida de hidratación y la aparición de lesiones.

Según Cornerstone Dermatology, aunque mantenerse hidratado por dentro ayuda a la salud de la piel, esto por sí solo no es suficiente. Por ello, se recomienda utilizar limpiadores suaves y sin fragancia, ya que los jabones fuertes eliminan los aceites naturales que protegen la piel. También es importante aplicar cremas o ungüentos con ingredientes como manteca de karité, petrolato, dimeticona o ácido hialurónico justo después del lavado, cuando la piel aún está ligeramente húmeda, para conservar mejor la humedad.

Los especialistas sugieren reforzar el cuidado durante la noche. Aplicar cremas más espesas o vaselina antes de dormir y usar guantes de algodón puede ayudar a mejorar la absorción y favorecer la reparación de la piel mientras se descansa. Además, se recomienda proteger las manos del frío y de productos químicos mediante el uso de guantes adecuados en actividades al aire libre y tareas domésticas.

Medios especializados como WebMD coinciden en la importancia de elegir productos con ingredientes humectantes y emolientes, como glicerina, lanolina, aceite de jojoba, urea y ácido hialurónico, los cuales ayudan a retener la humedad y suavizar la piel. En casos de resequedad intensa, puede ser necesario usar productos más densos o consultar a un médico, ya que algunas afecciones como el eccema requieren tratamiento específico.

También se aconseja evitar el uso de agua muy caliente, ya que contribuye a deshidratar la piel. Es preferible el agua tibia y secar las manos con suavidad, aplicando crema inmediatamente después del lavado. En personas que se lavan las manos con frecuencia, el uso de geles adecuados puede ayudar a disminuir la pérdida de humedad.

El uso de humidificadores en interiores es otra medida útil, ya que el aire seco generado por la calefacción puede empeorar la sequedad no solo en las manos, sino también en labios y rostro. Mantener una humedad ambiental adecuada contribuye a proteger la piel.

Entre los principales factores que provocan la resequedad se encuentran el frío, la calefacción, el contacto frecuente con agua y productos de limpieza, así como ciertas condiciones como el eccema. Todos estos elementos debilitan la barrera protectora de la piel y aumentan el riesgo de grietas o irritaciones.

Los expertos coinciden en que la prevención es clave: comenzar la hidratación antes de que aparezcan los síntomas, usar productos adecuados de forma constante y proteger la piel del ambiente frío ayuda a evitar complicaciones. En casos persistentes o severos, se recomienda acudir a un dermatólogo para recibir tratamiento especializado.

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