Radiografía de la infancia actual: salud, tecnología y crianza

La infancia actual enfrenta cambios marcados por el uso de tecnología, el sedentarismo y nuevos modelos de crianza, que impactan directamente su salud física y emocional.

En Piedras Negras, la niñez actual refleja los cambios profundos que atraviesa México en materia de salud, estilos de vida y crianza. Lo que antes se entendía como una infancia activa, basada en el juego al aire libre y la convivencia social, hoy convive con una realidad marcada por el uso constante de tecnología, el sedentarismo y nuevas dinámicas familiares.

A nivel nacional, el panorama es amplio y preocupante

En México viven aproximadamente 35.7 millones de niñas, niños y adolescentes, lo que representa el 27.4% de la población total. De ellos, cerca del 3.8% presenta alguna discapacidad o enfermedad crónica, lo que subraya la importancia de atender de manera integral su bienestar físico, emocional y social.

Salud física

En ciudades fronterizas como Piedras Negras, estos cambios se perciben con mayor intensidad. El acceso a dispositivos electrónicos ha modificado los hábitos cotidianos, desplazando actividades tradicionales como jugar en la calle o realizar ejercicio físico.

Uno de los principales problemas asociados a estos cambios es la obesidad infantil. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), alrededor del 38% de los niños de entre 5 y 11 años tiene sobrepeso u obesidad, mientras que en adolescentes de 12 a 19 años la cifra alcanza aproximadamente el 38.4%. Esto significa que casi 4 de cada 10 menores vive con exceso de peso. Además, estudios indican que hasta un 43% de los escolares presenta riesgo cardiovascular, y cerca del 7.7% riesgo de síndrome metabólico, lo que puede derivar en enfermedades graves desde edades tempranas. El pediatra Carlos Mendoza, quien atiende en la región norte de Coahuila, advierte que “estos problemas ya no son aislados. Hoy vemos niños con condiciones que antes se presentaban en adultos, y mucho tiene que ver con la falta de actividad física y los hábitos alimenticios”.

Tecnología

El uso excesivo de tecnología también ha impactado otras áreas de la salud. En promedio, los niños de entre 6 y 11 años pasan 2.6 horas diarias en internet, aunque muchos superan ampliamente ese tiempo. Cuando el uso de pantallas rebasa las seis horas diarias, se ha asociado con hasta un 70% más riesgo de depresión en adolescentes. En el ámbito visual, especialistas han detectado un aumento en casos de fatiga ocular, ojo seco y miopía infantil, relacionados con la exposición prolongada a dispositivos electrónicos y la disminución del tiempo al aire libre.

Otro aspecto preocupante es el sueño. Se estima que 4 de cada 10 niños presentan algún trastorno del sueño, muchas veces relacionado con el uso de pantallas antes de dormir. La luz de estos dispositivos puede retrasar el inicio del descanso hasta dos horas, lo que impacta directamente en el desarrollo físico, el rendimiento escolar y la estabilidad emocional.

Salud mental

Durante 2024 se registraron 144,897 atenciones en salud mental en menores de entre 5 y 19 años en México. De estas, aproximadamente el 78% correspondió a ansiedad, depresión y trastornos de conducta. La psicóloga infantil Laura Hernández explica que “los niños están creciendo en entornos con mucha estimulación digital, pero con menos interacción emocional. Esto genera problemas como irritabilidad, ansiedad y dificultades para socializar”. Además, la tasa de suicidio en adolescentes de 10 a 17 años se ha duplicado en los últimos 20 años, lo que refleja un incremento significativo en el malestar emocional de las nuevas generaciones. En relación con los videojuegos, aunque solo el 1.2% de los adolescentes presenta trastorno por uso, el consumo excesivo sigue siendo preocupante por sus efectos indirectos, como el sedentarismo, el aislamiento social y los problemas de atención. Todos estos problemas están estrechamente ligados a los nuevos modelos de crianza. La llamada crianza digital se ha vuelto cada vez más común, caracterizada por el uso constante de dispositivos electrónicos como herramienta de entretenimiento o cuidado. Aunque facilita la vida de los padres, también puede generar dependencia y limitar la interacción familiar.

La crianza permisiva —donde hay pocos límites— favorece hábitos poco saludables, como el consumo excesivo de comida chatarra y el uso prolongado de pantallas. En contraste, la crianza sobreprotectora limita la autonomía del niño, lo que puede derivar en inseguridad, ansiedad y dificultades emocionales. Ante este panorama, en México se han implementado diversas acciones. Entre ellas destacan el etiquetado frontal de alimentos, los impuestos a bebidas azucaradas y programas escolares enfocados en promover estilos de vida saludables. Asimismo, organismos internacionales recomiendan evitar el uso de pantallas en menores de dos años, limitarlo a un máximo de una hora diaria en niños pequeños y promover al menos 60 minutos de actividad física al día. También se sugiere que los menores duerman entre 8 y 10 horas diarias, dependiendo de su edad. A nivel social, también se impulsan programas de salud mental en escuelas, así como la detección temprana de problemas emocionales y el acompañamiento a las familias.

Sin embargo, los retos siguen siendo importantes. Por ejemplo, el 21.2% de los adolescentes no concluye la secundaria, lo que refleja desigualdades que también impactan directamente en su salud y desarrollo. La infancia en Piedras Negras es un reflejo claro de la transformación que vive el país. Los entornos digitales, los cambios en la crianza y los nuevos estilos de vida han generado avances, pero también riesgos importantes para la salud física y emocional de niñas y niños.

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