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Salud

ENFERMEDADES Dormir bien no depende únicamente de reducir el uso de pantallas o controlar el estrés. La alimentación nocturna también puede influir en la facilidad

Ciencia sobre la cena: alimentos que promueven el sueño y otros que lo dificultan

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Dormir bien no depende únicamente de reducir el uso de pantallas o controlar el estrés. La alimentación nocturna también puede influir en la facilidad

Desafíos del colágeno en dietas vegetarianas: alternativas para la salud cutánea

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Las dietas vegetarianas no contienen colágeno de manera directa, debido a que esta proteína se encuentra principalmente en tejidos de origen animal.

ENFERMEDADES El entrenamiento con pesas livianas se ha convertido en una alternativa cada vez más considerada para mantener la fuerza y la funcionalidad durante

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Cinco beneficios de levantar pesas livianas para la salud y el envejecimiento

ENFERMEDADES La alimentación puede desempeñar un papel complementario en la prevención y el manejo de las migrañas, un trastorno neurológico que puede provocar dolor

Los alimentos que pueden ayudar a prevenir las migrañas

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La alimentación puede desempeñar un papel complementario en la prevención y el manejo de las migrañas, un trastorno neurológico que puede provocar dolor

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Cómo volver a entrenar después de un período de inactividad sin lesionarse

La caída del cabello suele relacionarse de inmediato con la genética o el envejecimiento, pero en realidad puede deberse a múltiples factores. El estrés, — Las seis vitaminas que evitan la caída del pelo y favorecen la salud capilar

No necesitas máquinas de gimnasio para desarrollar y fortalecer la espalda. Con un par de mancuernas y una rutina bien estructurada es posible trabajar — Cómo fortalecer la espalda en casa con solo un par de mancuernas

Llegar a la vejez requiere mucho más que contar con una pensión. Con el paso de los años pueden aumentar algunos gastos relacionados con salud, cuidados, — ¿Acidez frecuente? Estas señales pueden alertar de cáncer de esófago

Llegar a la vejez requiere mucho más que contar con una pensión. Con el paso de los años pueden aumentar algunos gastos relacionados con salud, cuidados, — Los cinco gastos de la vejez que muchas familias olvidan considerar

El cortisol es una hormona indispensable para el organismo y participa en la respuesta frente al estrés. Aunque en redes sociales se ha extendido — ¿Cuánto debes caminar para bajar el cortisol según tu edad?

El consumo de azúcar no tiene que eliminarse por completo para mantener una alimentación saludable. El principal problema aparece cuando los azúcares añadidos — ¿Comes demasiado azúcar? 9 señales que pueden hacerte sospechar

El temblor involuntario del párpado, conocido generalmente como mioquimia palpebral, suele ser una molestia temporal y benigna. Factores como dormir poco, — ¿Por qué mi ojo no deja de temblar? Lo que tu cuerpo intenta decirte

El cáncer ocular es una enfermedad poco común y puede pasar desapercibida durante sus primeras etapas, ya que algunas personas no presentan señales — Señales de alerta en tus ojos que podrían indicar cáncer

Dormir adecuadamente no consiste simplemente en permanecer muchas horas en la cama. La cantidad de descanso que necesita una persona cambia a lo largo — Descubre cuánto debes dormir realmente según tu edad

El magnesio es un mineral indispensable para el organismo y participa en cientos de funciones, entre ellas la actividad de los músculos y los nervios, — Señales sorprendentes de que podrías tener niveles bajos de magnesio

El linfoma de Hodgkin es un cáncer que afecta al sistema linfático y puede manifestarse con síntomas que fácilmente pueden confundirse con problemas de salud — Linfoma de Hodgkin: 7 señales que podrían revelar la enfermedad

La hipertensión arterial puede afectar mucho más que al corazón. Cuando la presión permanece elevada durante años, puede dañar progresivamente los pequeños — Señales tempranas de que la hipertensión podría estar afectando tus riñones

Existen hábitos cotidianos que pueden pasar desapercibidos, pero que también podrían influir en la salud a largo plazo. Aunque conductas como fumar, consumir — 10 hábitos cotidianos que podrían afectar tu longevidad sin que lo notes

El consumo ilícito de fentanilo en Estados Unidos supera ampliamente al uso médico del medicamento, de acuerdo con los resultados de un nuevo estudio. — El uso ilegal de fentanilo duplica al de fines médicos

El envejecimiento no necesariamente deteriora las habilidades lingüísticas, a diferencia de lo que ocurre con otras capacidades cognitivas, según una nueva — Esta habilidad cerebral no disminuye con la edad, y de hecho puede mejorar entre los mayores

Un implante cerebral podría ayudar a recuperar algunas funciones del habla y la deglución después de una lesión cerebral traumática, según los resultados — Implante mejora el habla tras una lesión cerebral

Limpiar la casa podría generar contaminación invisible en el aire, incluso cuando el ambiente queda con un agradable aroma a cítricos, pino o flores, según — ¿Están los limpiadores perfumados creando contaminación del aire interior?

Las olas de calor podrían estar relacionadas con hasta 33 problemas de salud diferentes, mucho más allá de los efectos comúnmente conocidos, como — Olas de calor relacionadas con decenas de problemas de salud

Casi una de cada tres mujeres de entre 20 y 29 años nunca se ha realizado una prueba de detección de cáncer de cuello uterino, una situación que podría — Un tercio de las mujeres en sus veintes no se ha sometido a este cribado esencial

Las personas que piensan que saltarse una dosis de medicación para la presión arterial aquí o allá no perjudicará su salud probablemente deberían replantearse, — Tomar medicamentos para la presión reduce el riesgo cardíaco

La terapia hormonal podría estar relacionada con un menor riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer en mujeres después de la menopausia, de acuerdo — La terapia hormonal podría reducir el riesgo de demencia entre las mujeres

Para las personas que viven con asma o EPOC, necesitar con demasiada frecuencia un inhalador de rescate podría ser más que una señal de que sus síntomas — Uso excesivo de inhaladores relacionado con riesgos cardíacos en pacientes con asma y EPOC

Las personas cuyos padres lograron vivir hasta los 100 años podrían heredar ciertas ventajas relacionadas con la salud y la longevidad, de acuerdo — La edad de tus padres podría mejorar tu perspectiva de salud

Durante la última década, la alimentación basada en plantas ha dejado de ser una tendencia de nicho para convertirse en una opción adoptada por millones — Los pistaches ganan relevancia en la alimentación basada en plantas

La donación de sangre continúa rodeada de dudas y creencias que pueden hacer que algunas personas decidan no donar incluso antes de comprobar si cumplen — Desmienten que para donar sangre haya que acudir en ayunas

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