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Salud

ENFERMEDADES Las bebidas elaboradas a partir de soja, avena, almendras, coco y otros vegetales ganaron popularidad por motivos relacionados con preferencias alimentarias,

Leches vegetales: cuál conviene elegir según cada necesidad

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Carrera lenta o rápida: qué alternativa es mejor y cuál elegir

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Correr puede formar parte de una rutina para mejorar la salud cardiovascular, aumentar la resistencia o prepararse para una competencia. Sin embargo,

ENFERMEDADES Crear un espacio para entrenar en casa no requiere necesariamente mucho dinero ni una habitación exclusiva. De acuerdo con la entrenadora personal Brooke

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Tres elementos que una entrenadora personal considera suficientes para el gimnasio en casa

ENFERMEDADES El cambio del invierno a la primavera también implica adaptar los cuidados de la piel. Después de meses de frío, calefacción y cambios en la humedad,

Cómo cuidar la piel antes de la primavera: los consejos de los expertos que marcan la diferencia

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La importancia de modificar periódicamente la rutina del gimnasio

La relación entre el estrés parental y el tiempo que los niños pasan frente a dispositivos electrónicos ha cobrado mayor relevancia en el ámbito del bienestar — Estrés parental y pantallas, qué muestra un estudio sobre los hábitos digitales

La distribución de los carbohidratos durante el día puede influir en el comportamiento de la glucosa en sangre, especialmente en personas con diabetes — Cuál es el mejor momento del día para comer carbohidratos

Durante los meses fríos suele aumentar la circulación de virus respiratorios, por lo que algunas infecciones como la gripe, los resfriados, la bronquiolitis, — Los 7 consejos básicos para prevenir enfermedades invernales

La vitamina B12 es un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la síntesis del ADN. Aunque — Por qué el cuerpo absorbe menos vitamina B12 después de los 50 años

Dormir adecuadamente y mantener una alimentación equilibrada son dos elementos fundamentales para proteger la salud cardiovascular. Dentro de este enfoque, — El snack nocturno que gana lugar para cuidar la salud del corazón

Sentir la cabeza pesada o 'espesa', olvidar información sencilla, perder la concentración o experimentar una sensación de lentitud mental puede resultar — Niebla mental: por qué aparece, qué síntomas provoca y qué hábitos pueden ayudar

Sentir que el corazón late con rapidez, experimentar falta de aire, temblores o permanecer constantemente en estado de alerta puede hacer pensar de inmediato — Ni ansiedad ni estrés: 7 enfermedades que pueden causar síntomas parecidos

Cumplir años permite saber cuánto tiempo ha pasado desde el nacimiento, pero esta cifra no necesariamente refleja el estado real del organismo. — La edad de tus órganos podría no coincidir con la de tu cuerpo

Dormir bien es fundamental para mantener un adecuado funcionamiento del cerebro, favorecer la salud cardiovascular, regular las hormonas y mantener — La 'regla de los 20 minutos': Método para volver a dormir bien

Cuando una persona se encuentra en la etapa final de su vida, el organismo comienza a reducir de manera progresiva distintas funciones. Estos cambios — Cosas extrañas que le suceden al cuerpo al final de la vida

Durante las temporadas de altas temperaturas y las olas de calor, el organismo debe realizar un esfuerzo adicional para mantener estable su temperatura — Golpe de calor vs agotamiento por calor: Diferencias clave para actuar

El yogur griego y el requesón son alimentos habituales en desayunos, colaciones, recetas y planes de alimentación, principalmente por su aporte de proteínas. — Requesón o yogur griego: ¿Cuál es mejor para la salud y qué aporta cada uno?

Durante los periodos de calor extremo, los bebés, los niños pequeños y los adultos mayores se encuentran entre los grupos con mayor riesgo de sufrir — Cómo detectar el golpe de calor en bebés y adultos mayores a tiempo

El consumo de cannabis ha aumentado y se ha normalizado en distintos sectores de Estados Unidos durante los últimos años. Sin embargo, una investigación — Trastorno por consumo de THC aumenta entre hombres y mujeres en Estados Unidos

La preocupación por la apariencia física durante la adolescencia puede manifestarse de distintas maneras. Aunque trastornos como la anorexia son ampliamente — Bigorexia en adolescentes: señales de alerta

En agosto de 2026, el caso de Lindsay Clancy, una exenfermera de 36 años acusada de matar a sus tres hijos pequeños en enero de 2023, continúa generando gran — El trágico suceso que reaviva la discusión sobre la salud mental en la maternidad

Un infarto no siempre comienza con el intenso dolor en el pecho que suele mostrarse en las películas. En algunas mujeres, las primeras señales — Alerta: 8 señales de un infarto en mujeres que no debes ignorar

Las cajas de cartón que se acumulan después de recibir paquetes o realizar compras por internet pueden convertirse en algo más que un elemento — Este único objeto doméstico común en realidad atrae a las cucarachas

Las pupilas no cambian de tamaño únicamente para regular la cantidad de luz que llega a los ojos. Aunque normalmente se dilatan cuando hay poca iluminación — ¿Por qué se dilatan las pupilas cuando te sorprendes?

Una casa puede convertirse en escenario de situaciones que parecen inexplicables: puertas que se mueven solas, ruidos durante la madrugada, objetos que parecen — 9 cosas extrañas que pueden pasar en una casa y que tienen una explicación científica

El colesterol elevado es uno de los factores que pueden incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Su control depende de distintos elementos, — Esta es la fruta podría ayudar a controlar el colesterol malo

El azúcar presente en frutas como el plátano, las uvas, las manzanas y las naranjas suele generar preocupación entre quienes buscan controlar sus niveles — El azúcar de la fruta no es el enemigo: esto dice la evidencia

Llegar a los 40 años no significa que cualquier molestia sea motivo de alarma, pero existen ciertos cambios físicos que no deberían pasarse por alto. — 7 síntomas que no deberías ignorar después de los 40

Un nuevo estudio advierte que una proporción considerable de adultos jóvenes ya presenta señales iniciales de un trastorno metabólico que podría afectar — Casi 8 de cada 10 jóvenes adultos se encuentran en las primeras fases de un trastorno metabólico

La Generación Z está transformando la cirugía plástica. Los pacientes menores de 30 años llegan cada vez más informados por las redes sociales — Cirugía plástica en la generación Z: cómo influyen las redes sociales y la IA

Rut Páez gana bronce en Mundial Juvenil de Clavados en Croacia

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