Durante mucho tiempo, dormir pocas horas, tener dificultad para despertar o sentirse con menor rendimiento al inicio de la semana fueron
La cantidad de horas que una persona duerme podría estar relacionada con la velocidad a la que envejece su organismo. Un estudio basado en datos del Biobanco


Perder de manera habitual incluso una o dos horas de sueño puede tener efectos importantes sobre el organismo. La falta de descanso altera los niveles
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