En la vida moderna, el estrés crónico se ha convertido en un problema cada vez más frecuente que afecta tanto la salud física como el bienestar emocional.
La vida moderna ha normalizado un ritmo acelerado y una exposición constante a múltiples exigencias, lo que ha incrementado los niveles de estrés en gran parte


Durante muchos años se consideró que el desayuno era, sin discusión, la comida más importante del día. Sin embargo, investigaciones recientes en nutrición
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SALUD Redacción El Tiempo
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