Después de los 50 años vigilar la fuerza de las piernas es importante para conservar la movilidad reducir el riesgo de caídas y mantener…
Consumir grandes cantidades de dulces en poco tiempo puede provocar cambios temporales en los niveles de glucosa en sangre y generar molestias como cansancio…
La actividad física y el control de la presión arterial son importantes para la salud cardiovascular y podrían estar relacionados con el funcionamiento cognitivo…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
Las provocaciones pueden generar enojo frustración y el impulso de contestar de inmediato Sin embargo reaccionar sin pensar puede intensificar los conflictos y alejarnos…
Prevenir el cáncer de mama no significa seguir dietas extremas consumir productos para adelgazar ni adoptar restricciones difíciles de mantener Una alimentación equilibrada…
La alegría no depende únicamente de que ocurran cosas buenas Fortalecer las relaciones personales practicar la gratitud y dedicar tiempo a las actividades…
Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
Enamorarse puede despertar ilusión aumentar el deseo de pasar tiempo con alguien y hacer que sus mensajes ocupen buena parte de nuestros pensamientos Estas…
Preguntarse qué sentido tiene la vida es común durante etapas de incertidumbre cambios personales rupturas o transiciones laborales Sin embargo encontrar un propósito…
La salud bucal va más allá de tener dientes sanos En algunos casos los cambios en las encías la lengua o la mucosa oral…
En México más de 15 millones de personas tienen 60 años o más En esta etapa mantener una alimentación equilibrada es fundamental para preservar…
Algunos medicamentos utilizados para tratar la epilepsia pueden disminuir la eficacia de ciertos anticonceptivos hormonales lo que podría aumentar el riesgo de embarazos…
La actividad física podría ayudar a ralentizar el avance de algunos síntomas motores y cognitivos de la enfermedad de Parkinson según un estudio publicado…
Aries 21 de marzo 19 de abril Atrévete a dar el primer paso Hoy tu espíritu emprendedor estará más despierto que de costumbre…
Alumnos de la Secundaria Técnica Número 5 participaron en una feria de salud mental para identificar sus emociones expresar sus preocupaciones y conocer…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Un desafío pondrá a prueba tu capacidad para adaptarte Una circunstancia fuera de lo habitual podría…
La perimenopausia es la etapa de transición que precede a la menopausia y puede prolongarse durante varios años En este periodo las fluctuaciones hormonales…
Los riñones desempeñan funciones esenciales como filtrar los desechos de la sangre regular los líquidos y mantener el equilibrio de minerales en el organismo…
A partir de los 40 años cuidar la salud mediante revisiones médicas periódicas y prestar atención a los cambios físicos se vuelve especialmente importante…
