Para quienes practican running con regularidad no basta con aumentar kilómetros o velocidad Observar cómo responde el organismo al ejercicio puede ayudar a organizar…
El dolor de espalda puede aparecer por permanecer demasiado tiempo sentado mantener una postura incómoda llevar una vida poco activa o experimentar tensión muscular…
Las uñas pueden presentar algunos cambios asociados con determinadas enfermedades cardiovasculares aunque por sí solas no permiten diagnosticar un problema del corazón Alteraciones como…
Cumplir 40 años no significa que el corazón vaya a deteriorarse inevitablemente pero sí puede ser un buen momento para prestar mayor atención…
El café puede formar parte de una alimentación saludable pero la sensibilidad a la cafeína varía considerablemente entre personas La cantidad ingerida el horario…
Comer picante todos los días no necesariamente es perjudicial para la salud De hecho el chile contiene capsaicina un compuesto que ha sido estudiado…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
La gimnasia acuática o aquagym es una alternativa de ejercicio de bajo impacto que permite trabajar fuerza resistencia cardiovascular equilibrio y coordinación aprovechando…
La deshidratación no solo provoca sed Cuando el organismo pierde más líquidos de los que repone disminuye el volumen de sangre circulante…
Un ataque de ansiedad puede provocar palpitaciones falta de aire mareo sudoración y un miedo intenso El problema es que varios de estos síntomas…
El dolor es una experiencia individual y su intensidad no puede compararse de manera absoluta entre personas Sin embargo existen enfermedades y trastornos…
El cuerpo humano realiza constantemente funciones que pueden resultar incómodas curiosas o poco agradables pero que cumplen una función importante Sudar producir mucosidad tener…
Paramédicos de Bomberos confirmaron el fallecimiento CASTAÑOS COAHUILA Un hombre de 54 años de edad perdió la vida la mañana de este martes…
La sentadilla con elevación de rodilla convierte un ejercicio clásico del entrenamiento en un movimiento más completo al combinar el trabajo de piernas…
El cáncer de páncreas se encuentra entre los tumores que suelen ser difíciles de identificar durante sus primeras etapas Una de las razones…
Un infarto puede presentarse de forma repentina pero no en todos los casos ocurre sin señales previas Algunas personas pueden experimentar molestias minutos horas…
Antonio Banderas recordó el infarto que sufrió en 2017 y explicó cómo aquella experiencia transformó sus prioridades hábitos y manera de entender la vida…
La torsión sentada conocida en yoga como Ardha Matsyendrasana o media torsión espinal no busca únicamente aumentar la flexibilidad Su práctica se centra…
Los problemas cardiovasculares no siempre comienzan con un fuerte dolor en el pecho Algunas enfermedades del corazón pueden desarrollarse durante cierto tiempo y manifestarse…
Algunos tipos de cáncer pueden desarrollarse sin provocar síntomas evidentes durante las primeras etapas Hay tumores que pueden permanecer silenciosos durante meses o incluso…
