La conexión entre la alimentación y el estado de ánimo es más estrecha de lo que suele pensarse Cada elección que hacemos al comer…
La aparición de nuevas terapias más eficaces para la fiebre del heno está cambiando la forma en que se trata la rinitis alérgica estacional…
La somnifobia es un trastorno caracterizado por un miedo intenso a dormir que puede afectar a personas de todas las edades y tener repercusiones…
Un estudio reciente ha alertado sobre un incremento preocupante del insomnio en adolescentes mostrando niveles de falta de sueño sin precedentes en la juventud…
El consumo de bebidas energéticas antes de realizar actividad física es una práctica frecuente entre deportistas de distintas edades que buscan mejorar su rendimiento…
En México cuatro de cada diez personas presentan problemas para dormir una condición que especialistas consideran creciente y que impacta la salud física mental…
El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
Los suplementos de melatonina se han vuelto muy populares entre las personas que tienen problemas para dormir Muchas recurren a estas pastillas…
En la actualidad el teléfono móvil se ha convertido en un elemento casi inseparable de la vida cotidiana Sin embargo su presencia durante…
En todo el mundo millones de personas comienzan la jornada con una taza de café una costumbre que va más allá de beber…
Un nuevo estudio sugiere que un grupo frecuente de medicamentos conocidos como anticolinérgicos podría estar relacionado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
Experimentar ansiedad al despertar puede convertirse en un obstáculo que afecta la energía y el estado de ánimo desde el inicio…
Cada persona experimenta el estrés y la ansiedad de manera distinta Por eso estrategias que ayudan a alguien como salir a caminar practicar yoga…
Durante mucho tiempo la cultura del fitness ha promovido la idea de que entrenar muy temprano por la mañana es lo ideal mientras…
Durante más de dos décadas la Terapia de Reemplazo Hormonal TRH estuvo marcada por una fuerte advertencia clínica el llamado recuadro negro…
Dormir en un ambiente totalmente oscuro es fundamental para un sueño de calidad Los antifaces para dormir representan una solución sencilla para bloquear…
El dolor crónico afecta aproximadamente a una de cada cinco personas en el mundo y puede impactar no solo el cuerpo sino también…
El Congreso analiza la Ley Valeria iniciativa que busca sancionar el acecho en México y establecer penas de prisión por actos reiterados de vigilancia…
Un nuevo fármaco contra la enfermedad del sueño podría simplificar notablemente su tratamiento e incluso acercar la erradicación de esta afección potencialmente mortal…
