Disminuir la grasa abdominal requiere una estrategia que combine el desarrollo muscular con un alto gasto de energía Aunque no se puede eliminar grasa…
Reducir la grasa corporal de forma sostenible implica adoptar una alimentación saludable que favorezca el metabolismo y mejore los hábitos diarios No existe…
Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
Con el paso del tiempo el aumento de peso sobre todo en el abdomen— suele explicarse por cambios en el metabolismo…
La acumulación de grasa en el abdomen podría ser un indicador más exacto del riesgo de insuficiencia cardíaca que el índice de masa corporal…
La grasa visceral no es solo un tema estético relacionado con el tamaño del abdomen sino un tejido activo a nivel metabólico que puede…
La grasa abdominal no solo representa una preocupación estética sino que es un indicador importante de la salud metabólica ya que se acumula alrededor…
Consumir grandes cantidades de alimentos ultraprocesados podría incrementar el riesgo de padecer o morir por infarto accidente cerebrovascular u otras enfermedades del corazón según…
Un estudio reciente sugiere que es más útil fijarse en la grasa acumulada en el abdomen que en el índice de masa corporal…
Adoptar un estilo de vida saludable y realizar chequeos médicos de forma periódica puede ser determinante en la prevención del cáncer de mama Aunque…
La diabetes es una de las enfermedades crónicas que más afectan la salud pública En México el número de diagnósticos continúa creciendo…
Hablar de salud metabólica se ha vuelto cada vez más común tanto en las consultas médicas como en los espacios de divulgación científica Dentro…
Elegir adecuadamente los alimentos después del ejercicio puede influir de forma decisiva en los resultados del entrenamiento Lo que se consume tras la actividad…
La duda sobre si la diabetes tipo 2 puede curarse sigue generando debate dentro de la comunidad médica Aunque se considera una enfermedad crónica…
El consumo elevado de sal en la alimentación es uno de los factores más relacionados con el aumento de la hipertensión arterial en todo…
Durante muchos años los padres han advertido a sus hijos que comer demasiada comida chatarra puede dañar sus dientes Sin embargo investigaciones recientes indican…
La alimentación emocional afecta a millones de personas y con frecuencia está acompañada de sentimientos de culpa normas estrictas y presión social relacionada…
Muchas rutinas de entrenamiento se enfocan en lograr un abdomen definido y disminuir la grasa abdominal por lo que durante años los abdominales tradicionales…
Un combo típico de comida rápida una galleta y una gaseosa es parte habitual de la alimentación diaria de muchas personas Sin embargo…
Superar los 30 años implica ciertos cambios hormonales y metabólicos que requieren adoptar una estrategia más consciente al entrenar Aunque el cuerpo…
