Dormir pocas horas se ha vuelto algo habitual para muchas personas que intentan cumplir con las exigencias laborales familiares y personales Sin embargo…
El desayuno suele considerarse una de las comidas más importantes del día ya que influye directamente en los niveles de energía la concentración…
Un reciente estudio advierte que una noche de consumo excesivo de alcohol puede afectar de manera significativa el rendimiento mental de los estudiantes universitarios…
Con apenas 21 años el estudiante de Psicología de la Universidad Vizcaya de las Américas de Monclova fue seleccionado para integrarse a un proyecto…
Se puede consumir alcohol durante la lactancia Esta es una duda común entre muchas madres que amamantan y se preguntan si es posible tomar…
Te ha ocurrido que entras a una habitación y olvidas qué ibas a hacer O que necesitas leer varias veces un mensaje porque…
La activación continua de las respuestas del organismo frente al estrés puede impactar de manera importante tanto en la salud física como…
Un estudio publicado en línea el 6 de mayo en BMJ Mental Health indica que las personas con depresión en remisión RD presentan…
El médico Mark Hyman resaltó en un episodio reciente de The Doctor’s Farmacy que la hidratación el funcionamiento del cerebro el cansancio…
Consumir más de una taza de café al día podría contribuir a que el cerebro de personas con enfermedad de Parkinson tenga un mejor…
Cada vez más expertos en sueño salud mental y productividad coinciden en una idea clave la forma en que una persona cierra…
Durante mucho tiempo la creatina estuvo asociada casi únicamente con el desarrollo muscular y el rendimiento físico No obstante investigaciones recientes han comenzado…
La conexión entre la depresión y el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento podría ser más compleja de lo que se pensaba según revela…
Participar en deportes fuera del horario escolar aporta beneficios tanto físicos como mentales a los niños de acuerdo con una investigación reciente El estudio…
Un nuevo estudio sugiere que la conexión entre la depresión y el deterioro cerebral asociado al envejecimiento podría variar según los antecedentes de depresión…
Despertarse a las 5 de la mañana se volvió una práctica popular promovida por empresarios influencers y gurús de la productividad Sin embargo especialistas…
El consumo de omega- 3 antes de entrenar se ha posicionado como una estrategia con respaldo científico para mejorar la recuperación muscular incrementar…
La dificultad para concentrarse los olvidos constantes o la sensación de mente nublada suelen atribuirse al estrés o a la falta de descanso…
Más de 500 mil niños en Europa tienen dificultades para leer debido al ruido generado por el transporte urbano según la Agencia Europea…
El aceite de oliva virgen extra clave dentro de la dieta mediterránea— ha demostrado aportar beneficios tanto para el sistema digestivo como para…
