Aries 21 de marzo al 19 de abril Recupera la iniciativa donde más la necesitas Una meta personal puede volver a despertar tu interés…
Con la llegada del otoño pueden aparecer cambios en los horarios menor exposición a la luz natural y modificaciones en las rutinas de sueño…
La inflamación es una respuesta normal del sistema inmunitario que ayuda al organismo a combatir infecciones y reparar lesiones Sin embargo cuando se mantiene…
Caminar es una de las formas más sencillas de aumentar la actividad física y obtener beneficios para la salud Sin embargo la conocida meta…
Despertarse durante la madrugada y descubrir que son las 3 00 a m puede parecer extraño pero en realidad los despertares breves forman parte…
Muchas actividades que realizamos todos los días parecen insignificantes pero algunas pueden tener efectos acumulativos sobre la salud El uso de dispositivos electrónicos…
Caminar con regularidad es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la vida cotidiana Aunque no requiere una intensidad elevada…
Dormir ocho horas no siempre significa descansar adecuadamente La calidad continuidad y estructura del sueño son tan importantes como su duración Diversos trastornos nocturnos…
Aprender a tocar un instrumento implica mucho más que memorizar canciones Leer una partitura mantener el ritmo escuchar los sonidos producidos y coordinar movimientos…
Eugenio Derbez reconoció que este año se ha cuestionado si quiere continuar con el mismo ritmo de trabajo y se plantea un posible retiro…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Desde temprano podrías sentir ganas de poner orden en un aspecto de tu vida…
China prepara nuevas medidas para controlar el reciclaje de baterías eléctricas ante el aumento de vehículos de nuevas energías que circulan por el país…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Una inquietud que habías dejado en segundo plano podría volver a despertar tu curiosidad…
Dormir adecuadamente es fundamental para conservar la salud física y mental Las necesidades de sueño cambian a lo largo de la vida y dependen…
Dormir en un ambiente iluminado incluso cuando la luz es tenue podría estar relacionado con alteraciones en la salud cardiovascular Un estudio publicado…
Las personas con diabetes tipo 2 podrían presentar una mayor frecuencia de cáncer que quienes no tienen esta enfermedad de acuerdo con los resultados…
Lady Gaga y Michael Polansky disfrutan sus primeros meses como padres mientras buscan mantener la vida de su hija lejos de los reflectores Lady…
Comer más de lo necesario puede suceder de manera ocasional pero también puede convertirse en una conducta automática asociada con el estrés el cansancio…
En los últimos años la edad biológica ha despertado un creciente interés dentro de la medicina preventiva y la investigación sobre longevidad A diferencia…
Una de las preguntas más frecuentes en consulta es cuánto ejercicio aeróbico se necesita realmente para mantener una buena salud cardiovascular La evidencia acumulada…
