La hinchazón abdominal puede aparecer o intensificarse durante períodos de estrés pero esto no significa necesariamente que exista un exceso de cortisol Este síntoma…
Un ensayo clínico piloto presentado durante NUTRITION 2026 sugiere que el momento del día en que se consumen los alimentos podría influir…
El estrés prolongado no solo puede afectar el estado de ánimo Cuando se mantiene durante semanas o meses también puede manifestarse mediante distintos síntomas…
Un nuevo estudio encontró que las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 DT 2 a edades tempranas presentan con mayor frecuencia condiciones neurodivergentes como…
En México las enfermedades cardiovasculares continúan entre las principales causas de muerte y pueden afectar tanto a adultos mayores como a personas jóvenes…
Durante el sueño la presión arterial suele disminuir aproximadamente entre 10 y 20 respecto a los valores registrados durante el día Esta reducción forma…
Dormir adecuadamente es fundamental para conservar la salud física y mental Las necesidades de sueño cambian a lo largo de la vida y dependen…
Dormir en un ambiente iluminado incluso cuando la luz es tenue podría estar relacionado con alteraciones en la salud cardiovascular Un estudio publicado…
La depresión postparto es un trastorno de salud mental que puede aparecer después del nacimiento de un bebé y constituye una de las complicaciones…
La migraña es uno de los trastornos neurológicos más frecuentes y puede afectar de manera importante la calidad de vida Su presencia es considerablemen…
Llegar a una edad avanzada incluso alcanzar los 100 años depende de una combinación de factores como la genética el ambiente las condiciones sociales…
El estrés no siempre se presenta como una sensación clara de ansiedad o preocupación En algunas personas puede manifestarse mediante cambios en la conducta…
Los relojes inteligentes se han convertido en herramientas habituales para seguir distintos aspectos de la salud cotidiana pasos actividad física calidad del sueño…
El cansancio constante y la falta de energía no siempre se explican únicamente por dormir poco tener jornadas laborales intensas o atravesar periodos…
El cortisol es una hormona esencial producida por las glándulas suprarrenales y participa en funciones como el metabolismo la regulación de la presión arterial…
La alimentación puede tener cierta relación con la calidad del sueño pero ninguna fruta debe considerarse un somnífero natural Algunos alimentos han mostrado resultados…
Convertirse en una persona que se levanta temprano no significa simplemente adelantar la alarma y dormir menos El verdadero objetivo es modificar progresivamente…
Olvidar dónde dejaste las llaves un pendiente importante o incluso la razón por la que entraste a una habitación son situaciones bastante comunes…
La legendaria artista japonesa Yayoi Kusama falleció a los 97 años en Tokio dejando un legado artístico marcado por sus icónicos patrones de lunares…
El organismo no siempre avisa mediante un dolor intenso cuando algo necesita atención En ocasiones los primeros cambios pueden parecer consecuencia del estrés falta…
