El estrés relacionado con el trabajo podría estar afectando seriamente la calidad del sueño de los trabajadores de mediana edad con posibles repercusiones…
Mantener un horario diario estable y predecible podría ser una estrategia sencilla para favorecer tanto la salud física como la mental según un estudio…
La grasa acumulada en la región abdominal representa un riesgo para la salud mayor de lo que puede apreciarse únicamente a simple vista Según…
La salud cerebral ha cobrado mayor relevancia debido al impacto que tienen las enfermedades cerebrovasculares y diversos hábitos de vida sobre el funcionamiento…
El verano suele relacionarse con vacaciones jornadas más largas actividades al aire libre y un descanso de la rutina diaria Sin embargo esta temporada…
Dormir mal de forma ocasional es algo que puede ocurrirle a cualquier persona Sin embargo cuando las dificultades para conciliar el sueño permanecer dormido…
Cada día millones de personas revisan en sus teléfonos datos como la cantidad de pasos que dieron las calorías consumidas o las horas…
El reflujo gastroesofágico es uno de los trastornos digestivos más comunes en la población adulta y puede afectar significativamente la calidad de vida…
Durante los días laborales se concentran gran parte de las decisiones relacionadas con la alimentación el descanso y la gestión del estrés Las exigencias…
Interrumpir el sueño para ir al baño es una situación frecuente sobre todo con el paso de los años Levantarse una vez durante…
Dormir bien es una de las principales recomendaciones para cuidar la salud pero no solo importa la calidad del descanso sino también la cantidad…
Dormir pocas horas de forma habitual no solo provoca cansancio durante el día sino que también puede afectar el funcionamiento del cerebro y alterar…
El hígado desempeña más de 500 funciones esenciales para el organismo entre ellas el metabolismo de nutrientes la producción de proteínas el almacenamiento…
La ansiedad no siempre surge a raíz de un evento específico En muchas personas ciertos hábitos cotidianos pueden mantener al organismo en un estado…
Ismael El Mayo Zambada creyó que sería asesinado durante su traslado a Estados Unidos según su abogado luego de recibir cadena perpetua…
El crecimiento de las redes sociales ha cambiado la forma en que las personas se comunican trabajan y consumen información Sin embargo también…
El organismo cuenta con mecanismos de compensación muy eficientes por lo que algunas enfermedades pueden desarrollarse durante largos periodos sin provocar síntomas evidentes…
Revisar el celular apenas despertar consultar las redes sociales de forma constante o responder inmediatamente a cada notificación forma parte de la rutina diaria…
La tiroides es una glándula pequeña situada en la parte frontal del cuello que desempeña un papel esencial en funciones como el metabolismo…
Después de pasar una mala noche es habitual sentirse cansado irritable o con dificultades para concentrarse Sin embargo cuando estos síntomas se presentan…
