Levantarse antes del amanecer para hacer ejercicio puede ayudar a mantener una rutina y aprovechar mejor el día Sin embargo si esto implica reducir…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
Revisar el celular durante los minutos previos a acostarse puede parecer un hábito inofensivo pero cuando interfiere con el descanso puede afectar la salud…
Comer fruta por la noche suele generar dudas sobre el aumento de peso y los niveles de azúcar en la sangre Sin embargo…
El Vaticano informó sobre la evolución del papa León XIV tras una cirugía para extirpar un nódulo pulmonar El papa León XIV pasó…
Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
Sentir sueño después de comer conocido como somnolencia posprandial es relativamente común y puede relacionarse con el tamaño de la comida los horarios…
Los Angeles Rams cortaron al pateador Harrison Mevis y firmaron a Blake Grupe procedente del equipo de prácticas de los New York Jets tras…
Con una edad sin nombre no pasa nada Con un nombre sin edad tampoco La situación es cuando aparece el nombre completo con todos…
Sentirse cansado todo el tiempo no siempre se debe a trabajar demasiado o dormir pocas horas La fatiga persistente puede estar relacionada con alteraciones…
Más de un tercio de los adultos en Estados Unidos duerme ocasional o habitualmente en otra habitación para adaptarse a las necesidades…
Despertarse repetidamente alrededor de las tres de la madrugada puede estar relacionado con los ciclos naturales del sueño el estrés los hábitos cotidianos…
Comer refrigerios antes de dormir podría tener consecuencias que van más allá del aumento de peso ya que este hábito se ha relacionado…
La función especial se realizará el 30 de octubre a las 19 30 horas El Museo Pape de Monclova prepara una función especial…
Por primera vez el Ecoparque albergará el Festival de la Calabaza Monclova alista una agenda de actividades por el Día de Muertos…
Santa Fe Klan vivió días grises por culpa del influencer Fofo Márquez quien puso en duda la paternidad del hijo que el rapero tuvo…
Consumir grandes cantidades de dulces en poco tiempo puede provocar cambios temporales en los niveles de glucosa en sangre y generar molestias como cansancio…
Las fiestas patronales de San Judas Tadeo en Nueva Rosita contemplan misas peregrinación coronación y un festival para los fieles participantes Los preparativos para…
La Unidad Norte abrirá nuevos grupos de idiomas con opciones presenciales y en línea para jóvenes adultos y trabajadores El Centro de Idiomas…
Las actividades que realizamos antes de acostarnos pueden influir en la calidad del descanso Especialistas en medicina del sueño advierten que cenar abundantemente…
