La llamada teoría de los 20 minutos aplicada a la caminata propone que dedicar al menos ese tiempo cada día puede aportar beneficios importantes…
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La vida en las ciudades ha cambiado por completo el ambiente nocturno incorporando niveles elevados de ruido y luz que afectan el descanso…
La fuerza muscular en mujeres mayores de 60 años se ha identificado como un factor importante para predecir la longevidad incluso en aquellas…
Millones de adultos en Estados Unidos y en otras partes del mundo podrían necesitar iniciar tratamiento para bajar el colesterol desde los 30 años…
El consumo excesivo de alcohol es perjudicial para la salud pero un estudio reciente sugiere que no todas las bebidas alcohólicas tienen el mismo…
Durante mucho tiempo en la formación médica se enseñó que el timo una pequeña glándula ubicada en la parte superior del pecho— dejaba…
Dejar de centrarse en un conteo fijo de pasos y optar por estrategias más flexibles permite mejorar el bienestar físico de manera personalizada Durante…
Un estudio reciente sugiere que los adolescentes que suelen mostrarse conflictivos o agresivos podrían experimentar un envejecimiento biológico más rápido en la adultez temprana…
Durante años se ha considerado que asistir regularmente al gimnasio es suficiente para mantener una buena salud Sin embargo investigaciones recientes señalan que permanecer…
La Lourdes Figueiras‑Graillet explicó que sin importar los factores de riesgo previos las personas con cáncer suelen presentar un estado proinflamatorio Además reciben tratamientos…
El especialista en biología humana Gary Brecka sostiene que prolongar la vida y optimizar el metabolismo es una meta accesible para cualquiera que adopte…
Llegar a los cien años ya no se considera una excepción biológica sino una meta cada vez más analizada por la ciencia Si bien…
Solemos creer que vivir más años depende ante todo de nuestras elecciones alimentarnos bien hacer ejercicio dormir lo suficiente y evitar conductas de riesgo…
La deshidratación es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo Sus consecuencias van mucho más allá de la simple…
España busca restringir la presencia de estos productos en la oferta alimentaria de instituciones públicas en Estados Unidos se les ha puesto…
Una investigación reciente difundida en la reconocida revista Nature Medicine ha puesto sobre la mesa una conclusión preocupante la edad biológica del cerebro podría…
Durante muchos años la meta de dar 10 000 pasos diarios se popularizó como el estándar ideal para conservar la salud y prevenir enfermedades…
Un estudio reciente sugiere que las visitas periódicas de perros de terapia pueden favorecer la recuperación de pacientes hospitalizados por trastornos mentales De acuerdo…
España estudia restringir su presencia en la oferta alimentaria de centros públicos Estados Unidos los ha señalado en sus más recientes guías nutricionales…
