El ciclo nasal es un mecanismo fisiológico natural que regula la respiración mediante la alternancia del flujo de aire entre ambas fosas nasales Cada…
La idea tradicional de que la fragilidad es una consecuencia inevitable de la vejez está siendo replanteada por investigaciones recientes como las destacadas…
El sodio es un mineral indispensable para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo pero consumirlo en exceso se ha convertido…
El capitán de la selección colombiana James Rodríguez evoluciona de manera favorable tras haber sido hospitalizado en el estado de Minnesota EE UU debido…
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo gracias a su capacidad para aumentar el estado de alerta mejorar…
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo siendo especialmente importante para la relajación muscular…
A siete días del colapso en la mina Santa Fe continúan las labores de rescate para localizar a tres mineros atrapados en un entorno…
El creciente interés mundial por los beneficios de la cúrcuma ha favorecido su expansión más allá de la India consolidándola como un ingrediente valorado…
El agotamiento físico y mental se ha vuelto tan común en la vida moderna que muchas veces se minimiza aun cuando puede…
El sistema circulatorio es fundamental para llevar oxígeno y nutrientes a todos los tejidos del cuerpo Cuando este flujo se altera pueden aparecer señales…
El agotamiento físico y mental va mucho más allá de sentir sueño A menudo es una señal de que el cuerpo y la mente…
Incorporar plantas en el hogar va mucho más allá de lo decorativo Muchas especies aportan beneficios que favorecen el bienestar diario ya sea mejorando…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy tu energía te impulsa a iniciar cambios importantes pero será clave que definas bien…
La Federación de Futbol de Guatemala FFG salió al paso de las versiones que apuntaban a una posible salida de Luis Fernando Tena…
Una investigación reciente evaluó cómo las carreras de resistencia afectan la flexibilidad y el desgaste de los glóbulos rojos en 23 corredores de ultradistancia…
Una investigación internacional reciente encabezada por la profesora Susana Carmona en el Instituto de Investigación Sanitaria Gregorio Marañón de Madrid revela que las modificaciones…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
El entrenamiento de fuerza suele relacionarse únicamente con levantar grandes pesos Sin embargo el método Strengthspan desarrollado por especialistas en fisiología del ejercicio propone…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
