A partir de los 50 años la vitamina D adquiere especial importancia para conservar la función muscular la movilidad y el equilibrio Aunque suele…
El café se ha convertido en objeto de numerosas investigaciones por sus posibles efectos sobre el rendimiento físico la recuperación muscular y el envejecimiento…
Cada vez existe más evidencia de que terminar la jornada laboral no siempre es suficiente para recuperarse del desgaste Tener tiempo libre hacer pausas…
Cadetes del IPEJ participaron en actividades de autoestima compañerismo y preparación física para fortalecer valores y disciplina durante su formación integral Alumnos del Instituto…
El cortisol suele ser conocido como la hormona del estrés pero sus funciones van mucho más allá Esta hormona participa en procesos como…
El ritmo de trabajo la exposición constante al estrés y la posibilidad de sufrir una sobrecarga mental pueden hacer que imaginemos las vacaciones como…
A partir de los 60 años el cuerpo atraviesa cambios biológicos normales entre ellos la pérdida progresiva de masa muscular conocida como sarcopenia…
George Kittle se recupera de un desgarro en el tendón de Aquiles y está muy cerca de alcanzar sus velocidades previas a la lesión…
Estar bien hidratado es fundamental para mantener un buen estado de salud Sin embargo alrededor del consumo de agua existen numerosos mitos…
La atención el estrés y la falta de estimulación pueden influir en la capacidad para recordar Los olvidos ocasionales forman parte del funcionamiento normal…
Las vacaciones pueden mejorar el bienestar físico y mental pero la duración la desconexión laboral el ejercicio y las rutinas influyen en sus beneficios…
Ocho familias denunciaron presuntos maltratos físicos y psicológicos contra estudiantes de una academia militarizada ubicada en Sayula Jalisco La Fiscalía de Jalisco mantiene abiertas…
La sentadilla con elevación de rodilla convierte un ejercicio clásico del entrenamiento en un movimiento más completo al combinar el trabajo de piernas…
Un infarto puede presentarse de forma repentina pero no en todos los casos ocurre sin señales previas Algunas personas pueden experimentar molestias minutos horas…
El uso cada vez más habitual del teléfono celular ha hecho que las pantallas formen parte de prácticamente todos los espacios de la vida…
Una rutina corta basada en ejercicios de fuerza puede ayudar a las personas mayores de 60 años a conservar y mejorar la masa muscular…
El cáncer de riñón puede desarrollarse durante un tiempo sin provocar síntomas evidentes De hecho algunos tumores renales se detectan de manera incidental durante…
El ejercicio físico no solo es útil para controlar el peso La actividad física también puede influir en la manera en que el organismo…
La fatiga persistente la disminución del deseo sexual y la pérdida de masa muscular no siempre son consecuencias normales del envejecimiento En algunos hombres…
El color de la orina puede brindar información sobre el estado del organismo y en algunos casos alertar sobre problemas como deshidratación infecciones urinarias…
