Tomar una bebida antes de acostarse puede parecer una costumbre inofensiva pero la cantidad de azúcar cafeína y calorías que contiene sí puede influir…
Durante el sueño la presión arterial suele disminuir aproximadamente entre 10 y 20 respecto a los valores registrados durante el día Esta reducción forma…
Sentirse activo desde las primeras horas de la mañana no depende únicamente de beber café o de tener una personalidad particularmente dinámica La cantidad…
Dormir adecuadamente es fundamental para conservar la salud física y mental Las necesidades de sueño cambian a lo largo de la vida y dependen…
Sentir una disminución notable de energía durante la tarde es algo frecuente y puede afectar tanto el rendimiento laboral como el bienestar Este fenómeno…
En distintos sectores de Monclova se ha observado una mayor presencia de quintas casas particulares y locales comerciales que son rentados para celebraciones…
Un audio filtrado expuso presuntas prácticas racistas en el acceso a un centro nocturno ubicado en el municipio de San Pedro Garza García…
Ataques rusos durante la noche dejaron víctimas y daños en varias regiones de Ucrania mientras Kiev reportó afectaciones en infraestructura digital y civil…
Autoridades llaman a las familias a prepararse ante emergencias mediante acciones preventivas rutas de evacuación y simulacros Torreón Coahuila de Zaragoza 26 de septiembre…
Nuevos juegos malla sombra y mejor iluminación forman parte de las mejoras para las familias que visitan este espacio Torreón Coahuila de Zaragoza…
El IMCE invita a disfrutar de una jornada cultural con actividades gratuitas para niñas niños jóvenes y adultos Torreón Coahuila de Zaragoza…
El equinoccio ocurrirá este martes las temperaturas seguirán por encima de los 35 grados durante los próximos días PIEDRAS NEGRAS COAH Este martes…
Los relojes inteligentes se han convertido en herramientas habituales para seguir distintos aspectos de la salud cotidiana pasos actividad física calidad del sueño…
El cortisol es una hormona esencial producida por las glándulas suprarrenales y participa en funciones como el metabolismo la regulación de la presión arterial…
La alimentación puede tener cierta relación con la calidad del sueño pero ninguna fruta debe considerarse un somnífero natural Algunos alimentos han mostrado resultados…
Convertirse en una persona que se levanta temprano no significa simplemente adelantar la alarma y dormir menos El verdadero objetivo es modificar progresivamente…
Los recorridos buscan prevenir incidentes y verificar que los establecimientos respeten los horarios establecidos para su funcionamiento PIEDRAS NEGRAS COAHUILA Elementos de la Agencia…
Durante la noche el organismo continúa realizando procesos importantes como la reparación de tejidos regulación hormonal consolidación de la memoria y control metabólico…
El organismo no siempre avisa mediante un dolor intenso cuando algo necesita atención En ocasiones los primeros cambios pueden parecer consecuencia del estrés falta…
Con 140 jinetes registrados organizadores esperan reunir cerca de 200 participantes durante este nuevo recorrido nocturno La tradición cabalgante de San Buenaventura tendrá…
