Dormir mal no solo provoca cansancio durante el día La evidencia científica ha relacionado el sueño insuficiente o de mala calidad con un mayor…
Durante décadas el huevo fue señalado como un alimento que debía limitarse debido a su contenido de colesterol y a su supuesto vínculo directo…
Tomar café con cafeína de manera moderada podría estar relacionado con un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia Una investigación publicada en JAMA…
Durante años algunos alimentos fueron señalados como perjudiciales debido a su contenido de colesterol grasas carbohidratos o calorías Sin embargo la investigación nutricional…
Muchas actividades que realizamos todos los días parecen insignificantes pero algunas pueden tener efectos acumulativos sobre la salud El uso de dispositivos electrónicos…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo deje de funcionar como antes pero sí es una etapa en la que algunos…
PIEDRAS NEGRAS COAH Promover cambios en la alimentación y la actividad física entre la población se convirtió en el eje de una jornada…
El desayuno puede ser un buen momento para comenzar a cubrir las necesidades diarias de fibra Incorporar frutas verduras legumbres y cereales integrales permite…
Caminar con regularidad es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la vida cotidiana Aunque no requiere una intensidad elevada…
Dormir ocho horas no siempre significa descansar adecuadamente La calidad continuidad y estructura del sueño son tan importantes como su duración Diversos trastornos nocturnos…
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales amenazas para la salud pública en México y el mundo Un informe internacional advierte…
Una copa de vino durante la cena o una cerveza en una reunión pueden parecer hábitos cotidianos sin relación con el corazón Sin embargo…
El pentobarbital ha vuelto a ocupar los titulares tras un caso reciente relacionado con una ejecución mediante inyección letal en Tennessee Estados Unidos…
Los sonidos que nos rodean pueden influir en el estrés la atención y la actividad del sistema nervioso autónomo que participa en la regulación…
El brócoli es una verdura rica en fibra vitaminas y diversos compuestos vegetales que pueden formar parte de una alimentación relacionada con un envejecimiento…
Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
Dormir bien no depende únicamente de tener una buena rutina nocturna o un ambiente adecuado para descansar Investigaciones recientes han encontrado una relación entre…
El entorno acústico puede modificar la respuesta del sistema nervioso autónomo especialmente cuando un sonido resulta agradable inesperado intenso o estresante Sin embargo…
Una nueva herramienta basada en inteligencia artificial IA podría facilitar el cribado de la diabetes tipo 2 mediante el análisis…
Un estudio danés presentado en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes EASD 2026 encontró que algunas personas…
