Las primeras horas después de despertar están acompañadas por cambios fisiológicos normales El organismo pasa del estado de sueño a uno de mayor alerta…
Despertarse durante la madrugada y descubrir que son las 3 00 a m puede parecer extraño pero en realidad los despertares breves forman parte…
Realizar entrenamiento de fuerza de forma regular podría ofrecer importantes beneficios para la salud incluso cuando se dispone de poco tiempo Un estudio publicado…
Las actividades que realizamos durante las horas previas a acostarnos pueden influir en la facilidad para conciliar el sueño y en su calidad…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo deje de funcionar como antes pero sí es una etapa en la que algunos…
Saltillo Coahuila 4 de octubre de 2026 Para Zura Llanet Morales Herrera directora de Educación Especial a nivel estatal la inclusión no termina cuando…
Hoy hace 37 años murió Graham Chapman recordado por ser uno de los integrantes de Monty Python y que junto a la contribución…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Un impulso que puede abrirte nuevas puertas Hoy sentirás mayor determinación para poner en marcha…
Los Medias Blancas vencieron 3-0 a los Guardianes en el Juego 1 de la Serie Divisional con jonrón de Munetaka Murakami y cuatro entradas…
PIEDRAS NEGRAS COAH Promover cambios en la alimentación y la actividad física entre la población se convirtió en el eje de una jornada…
Caminar con regularidad es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la vida cotidiana Aunque no requiere una intensidad elevada…
Reducir el estrés se ha convertido en uno de los principales retos para muchas personas El aumento de la presión laboral la exposición constante…
El cáncer colorrectal aunque poco frecuente en adolescentes parece estar aumentando entre personas jóvenes en Estados Unidos y puede presentar características particularmente agresivas…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Tu jornada podría tomar un rumbo interesante cuando aparezca la posibilidad de participar en algo…
Mantener los espacios de trabajo y del hogar organizados puede facilitar las actividades cotidianas y disminuir algunas distracciones Diversos estudios han encontrado una relación…
Con la llegada de los meses fríos los brotes de norovirus suelen adquirir mayor relevancia en Estados Unidos Este virus…
Llegar a un punto en el que los bíceps parecen dejar de crecer es algo frecuente entre quienes entrenan fuerza Cuando ocurre la solución…
Dormir bien no depende únicamente de la rutina antes de acostarse o de las condiciones de la habitación Cada vez existe más evidencia…
Los ejercicios isométricos como mantener la posición de sentadilla contra una pared podrían contribuir a disminuir la presión arterial incluso cuando se realizan…
Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
