Cuando el sistema digestivo está sensible elegir bien los alimentos puede marcar la diferencia entre aliviar las molestias o agravarlas Identificar comidas fáciles…
El creciente interés por los escritorios de pie y el cuidado de la salud de las piernas está cambiando la dinámica laboral en muchas…
Diversas investigaciones científicas han encontrado que una alimentación rica en frutas verduras pescado aceite de oliva y frutos secos puede ayudar a conservar…
El consumo de electrolitos y suplementos relacionados ya no está limitado al ámbito deportivo Actualmente forman parte de muchas rutinas de bienestar difundidas…
Te ha ocurrido que después de una comida aparentemente normal aparece un dolor intenso detrás de los ojos No siempre es coincidencia Diversos estudios…
La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
Muchos adultos mayores de 50 años cometen el error común de consumir proteínas en cantidades insuficientes o de manera mal distribuida a lo largo…
Si usted es como la mayoría de los estadounidenses probablemente consuma algún tipo de vitamina mineral o suplemento dietario ya sea para mejorar…
Un estudio reciente sugiere que los alimentos ultraprocesados pueden influir en el desarrollo emocional y conductual de los niños pequeños Según la investigación publicada…
El hígado graso es una enfermedad cada vez más común que se caracteriza por la acumulación de grasa en las células del hígado…
Pequeños errores en la rutina al despertar pueden provocar variaciones en los niveles de azúcar en sangre y dificultar su control durante…
Un nuevo estudio realizado en Germany sugiere que seguir una dieta basada principalmente en avena durante solo dos días podría ayudar a disminuir…
En Argentina más del 40 de los niños y adolescentes tiene sobrepeso u obesidad de acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Nutrición…
Cada 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad una jornada en la que organismos internacionales advierten sobre el crecimiento constante…
La relación entre el magnesio y el envejecimiento ha cobrado creciente interés en la comunidad científica Diversas investigaciones señalan que una ingesta adecuada…
En México la principal diferencia entre las guías nacionales y las recomendaciones europeas y estadounidenses radica en que se definió al colesterol no asociado…
Durante años se pensó que el cáncer era sobre todo una enfermedad ligada a la vejez Sin embargo esa percepción está cambiando Cada…
Durante años el azúcar añadido ha formado parte habitual de los alimentos ultraprocesados muchas veces sin que las personas lo noten a pesar…
La enfermedad por hígado graso constituye un problema de salud a nivel mundial Se estima que alrededor del 25 de la población presenta algún…
Aumentar masa muscular no depende del azar ni de entrenar sin dirección Exige una alimentación adecuada un programa de ejercicio bien estructurado…
