El hambre es una señal regulada principalmente por el cerebro donde hormonas como la grelina y la leptina participan en el control del apetito…
La fibra dietaria suele recibir menos atención que otros nutrientes aunque continúa siendo un componente importante de una alimentación equilibrada Diversas recomendaciones nutricionales promueven…
Las diferencias entre la cebolla morada y la cebolla blanca se encuentran principalmente en la cantidad y variedad de compuestos vegetales que contienen Desde…
Una investigación realizada en adultos que habían conseguido reducir su peso mediante una dieta muy baja en carbohidratos encontró diferencias en la respuesta…
Cuando se busca mejorar la alimentación es común sustituir los refrescos por bebidas elaboradas con frutas Sin embargo que una bebida sea natural…
La alimentación desempeña un papel esencial en el control de la diabetes Dentro de una dieta equilibrada las verduras destacan por su aporte…
Los suplementos probióticos han ganado popularidad como una opción para mejorar la salud intestinal Sin embargo no todas las personas necesitan consumirlos…
El páncreas cumple funciones esenciales tanto en la digestión como en el control de la glucosa en la sangre por lo que mantenerlo saludable…
En México la hipertensión arterial afecta a cerca de tres de cada 10 adultos y constituye uno de los principales problemas de salud pública…
Cuidar la salud cardiovascular requiere prestar atención a los alimentos que forman parte de la dieta cotidiana Algunos productos pueden parecer saludables o inofensivos…
El organismo humano funciona como un sistema complejo capaz de ofrecer señales constantes sobre su estado interno Reconocer algunos de estos indicadores cotidianos puede…
Llegar a los 40 años supone una nueva etapa para el organismo en la que resulta conveniente prestar mayor atención a la alimentación…
América Móvil destinó 865 mil millones de pesos a infraestructura entre 2020 y 2025 periodo en que también amplió sus redes celulares…
Los pistachos han ganado espacio dentro de las dietas orientadas a una alimentación saludable Además de ser una alternativa práctica como colación este fruto…
Después de los 40 años muchas mujeres comienzan a experimentar cambios físicos que suelen atribuir al estrés al cansancio o simplemente al envejecimiento…
La alimentación restringida a una sola comida diaria ha ganado popularidad entre algunas figuras públicas entre ellas Bruce Springsteen Naomi Campbell y Brooke Shields…
Consumir comida chatarra con frecuencia puede afectar distintos sistemas del organismo especialmente cuando la alimentación habitual contiene grandes cantidades de productos ultraprocesados azúcares añadidos…
En la cocina existen utensilios que utilizamos prácticamente todos los días y que precisamente por su uso constante pueden quedar fuera de las rutinas…
Comenzar la mañana con una buena hidratación es importante para el funcionamiento del organismo Sin embargo no todas las bebidas tienen los mismos efectos…
El desayuno suele considerarse una comida importante para comenzar el día ya que puede influir en los niveles de energía la concentración…
