El hígado puede sufrir daños durante meses o incluso años sin causar síntomas evidentes Por ello algunas alteraciones que se observan…
Cenar después de las 21 00 horas no es necesariamente malo para la salud No existe una hora específica a partir de la cual…
El hígado graso actualmente denominado enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD es una afección frecuente que suele estar relacionada con el sobrepeso…
La hepatitis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y en muchos casos puede avanzar durante años…
Un estudio reciente sugiere que las personas de mediana edad que alternan periodos de pérdida y recuperación de peso un fenómeno conocido como efecto…
Las apps que calculan calorías con una foto pueden equivocarse hasta en un tercio según un estudio Tomar una fotografía de la comida para…
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud…
Especialistas de Harvard Health Publishing la división de información médica de la Harvard Medical School señalan que ciertos alimentos ricos en antioxidantes vitaminas grasas…
La metformina es uno de los tratamientos más utilizados como primera opción para millones de personas con diabetes tipo 2 debido a su capacidad…
El azúcar forma parte de numerosos alimentos de consumo diario desde refrescos y dulces hasta productos que muchas personas consideran saludables como algunos cereales…
El hígado graso no alcohólico es una enfermedad que puede desarrollarse de forma silenciosa durante muchos años ya que en sus etapas iniciales suele…
El hígado desempeña funciones fundamentales para el organismo como procesar los nutrientes metabolizar diversas sustancias y participar en la digestión Su buen funcionamiento depende…
El huevo es uno de los alimentos más populares para incorporar proteínas de alta calidad a la alimentación diaria Gracias a su versatilidad puede…
Las bebidas azucaradas como la Coca-Cola contienen grandes cantidades de azúcares añadidos en una sola porción Diversas organizaciones de salud señalan que su consumo…
Los ácidos grasos Omega- 3 se han relacionado con múltiples beneficios para la salud cardiovascular cerebral y metabólica Sin embargo elegir cualquier suplemento…
Durante años numerosos alimentos se han promocionado como opciones saludables gracias a su aspecto natural o a etiquetas con términos como light integral…
El hígado graso suele evolucionar de forma silenciosa y en muchas personas no provoca síntomas durante años Sin embargo cuando la acumulación de grasa…
Perder peso después de mejorar la alimentación o aumentar la actividad física suele ser un resultado esperado Sin embargo cuando el adelgazamiento ocurre…
La alimentación antes de acostarse puede influir tanto en la calidad del sueño como en el funcionamiento del sistema digestivo Cenar en exceso…
El huevo es uno de los alimentos más presentes en la alimentación cotidiana debido a su facilidad de preparación y a su gran versatilidad…
